今天满37W啦，上了记录一下

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cubicmusic

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2012-09-21
帖子: 539

楼主

20几周的时候，就偶尔有假性宫缩；30多周时，频率增加了，走个路，或静坐着都会出现；
8月22日，34W+的时候，因为胎动增多，跑去了三院急诊，还测到了5-8分钟的弱宫缩。。当时医生说了句“如果现在孩子出来，他们也不阻拦。。。” ，被吓坏了。不过后来医生给测了一下宫颈长度，让回家休息
从22日后，几乎每天下午或傍晚时分，都有持续几个小时的规律弱宫缩。

想起上次听课时老师说：胎儿最后发育的是呼吸道，因此早产儿哪怕是早产1个星期，因为呼吸道发育不好，以后都会很容易生病。。因此，本着“省钱”，对胎宝宝好的想法，这剩下的两周多都乖乖呆在家里了，看着日历数着日子终于盼到了今天足月

孕晚期出现的不适有：
1、手、脚水肿：
6月10日的时候，24W+，就初现脚微弱浮肿的迹象，感觉之前穿着合脚的凉拖已经有些紧了。
脚浮肿最厉害的时候是上两个星期，左脚肿得跟个馒头似的。
不过奇怪的是，每次产检的时候，浮肿都有好转。。。上次产检9月3号，脚浮肿居然好了很多

7月初，手肿现象初现。症状是早晨起床，指关节痛，握拳困难，整个手看起来变胖

应对浮肿的方法是：LG每天晚上给我按摩半小时以上；老妈每天晚上用热水给我泡脚；每天的菜继续少盐，现在已经少到了我在外面吃任何饭菜都觉得咸的程度了；散步，增强锻炼；晚饭后少喝水

2、腰痛、臀部疼痛
腰痛出现在22W的时候。5月25日大动作的拖了一次地后，当天晚上就出现腰痛现象，并持续了两周左右

臀部疼痛也是从22W+开始的，一直持续到现在，特别是右臀。位置大概在大腿骨的顶端。时间是每次起床，从座位上站起，和右侧卧睡的时候。
最近两周痛得更是厉害啊：每次躺着翻身的时候，必须先弯曲双腿，找到一个很合适的腿和躯干连接角度，否则剧痛无比。。今天凌晨因为疼痛，还把老公使劲掐了一下

；右侧卧的时候，最多只能持续1h，就开始疼痛起来；最难受的是，这两周左侧胯部，也开始痛了。

从床上爬起的时候，也异常痛苦，只能依靠两只手把身体撑起来，然后把腿慢慢挪到床边，休息一会儿，再扶着桌子慢慢站起，最后还得拖着右腿挪步很久方才缓解

腰部疼痛是因为突然劳累，休息后就缓解很多了；而臀部疼痛，我在网上查了一些资料，也在产检时问过医生，说是只能忍着，再忍着。。。

3、孕后期的便秘
早中期还好，即便能一天一次，偶尔两天一次。。
但32W+ 后，就常出现两天一次了，而且便便干涩。不知道是否与晚期湖南的爸妈过来，吃了几次辣椒，以及晚期胎儿长大压迫了肠胃有关。。

应对的方法有：早晨起来喝300ml以上的水，喝蜂蜜水，多吃纤维素含量高的蔬菜，多散步，规律生活，喝养乐多调节肠胃菌群。。但貌似方法都不是很有效或效果能持续。。昨天晚上突然想起上次吃洋葱貌似有效，准备今天试试效果

4、腿抽过两次筋
都是在晚上睡觉的时候。
应对方法：
抽筋的时候，让LG把脚掌扳起来，即脚趾朝膝盖方向使脚板和小腿尽量呈90度。不过此方法第一次凑效，第二次稍有缓解后又反复抽筋了
开始补钙，并注意保暖。即便再热，晚上也要把脚和小腿盖上点东东。

不过值得庆幸的是，除此之外，没有其他特别严重的反应了：
孕早期，只是对油烟味的反应有点大，但没有达到呕吐的程度；
唐筛和糖筛都顺利通过，没有妊娠糖尿病和妊娠高血压
孕早中期查了TSH偏低，怀疑有甲亢。但20W以后复查已经恢复正常，看了专家号，专家也说是怀孕的正常反应

37W啦，感觉像完成了一个阶段性里程碑任务啊。从明天开始，喝茉莉花苞茶（呵呵，不知道有没有效果），开始做一些乳房乳头护理，开始加强锻炼。希望娃能健康，希望能顺利生产，嗯

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