小布丁1983

身高168cm，孕前最好体重108斤，发现怀孕时体重116斤，产前152，生完136，出月子130
目前宝宝四个月仍然130，纯母乳，中间通过不吃晚饭3天瘦了5斤，但奶量直线下降不够宝宝吃，只能放弃。
新方法：晚饭不吃淀粉类，其他照常。（记录早晨空腹净重）试试是否有效，还有两个月上班了，加油！
12.7     64.6kg
12.8     64.6kg   (中午饭店吃的大餐)
12.9     64.0kg （晚饭用黄花做的浓汤，据说黄花管下奶的。我首要任务是哺乳啊）
12.10   63.8kg （奶的产量还不错）
12.11   64.0kg （昨天白天零食不断，晚上虽说没吃淀粉类，但白菜炖羊肉吃了好多好多，警醒）
12.12   63.6kg （昨晚的晚饭是蛋糕和优格，就没有吃蛋白质类）泡了醋+薏米，15天后喝
12.13   63.8kg
中间几天老公来了，这几天吃的比较嗨皮，不敢记录体重呃……他走了，继续。希望两周后他再来时能说我瘦了
12.17   64.0kg
12.18   63.8kg

柚子天空

我要能是宝妈的体重 我简直太兴奋了 宝妈一点都不胖

小布丁1983

12.19    63.8kg
12.20    63.8kg。这两天没安装蛋白质和糖类分离的办法，正常饮食，也到了平台期，好几天体重没变化了……
12.21    63.4kg。明天开始喝泡的那个醋饮料

autosc2009

减肥要坚持啊，不能半途而废哦

米米鱼儿飞

wusir8246 发表于 2012-12-16 12:19
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wusir8246

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柚子天空

宝妈挺瘦的了  跟你一样的身高 我的体重是惨不忍睹呀！~~

小布丁1983

回复 玉米茶泡泡 的帖子

有点忍受不了自己这么胖，动一动都觉得沉啊

玉米茶泡泡

这会不用着急，等娃大点要自己带了。很快就瘦下去了。我家娃1岁以里的时候我体重跟产后没什么大差别，后来直线下降，现在已经降到产前了。娃5岁了

俩宝的娘

回复 小布丁1983 的帖子

我觉着也分体质。不过我觉着喂奶消耗体能。有一定道理啊。反正我是喂着奶瘦的，断了奶长了肉。

琳达丽姿

回复 小布丁1983 的帖子

还好啊！

小布丁1983

回复 俩宝的娘 的帖子

之前还听说喂母乳能减肥呢，我看也不是，还是分人分体质吧

cynthia010

我现在也是为了奶娃，比生之前还有20斤挂在身上

俩宝的娘

你得慢慢来，宝宝还吃奶，所以不能饿着。才四个月不急，应该六个月就能恢复到从前，我生完了前三个月也是130.一斤不减，后来没管，到了六个月怀孕前的裤子就能穿了，后来居然比怀孕前还瘦。瘦到了100.不过我悲催的是断了奶，我又长了几斤。估计是吃的营养不往奶上走了，就被身体吸收了。现在不到一百一，可是感觉生完了孩子想减肥特别困难，饿一个星期也瘦不了个二斤。所以我就理解不了，有些妈妈说断了奶能减肥。

小鬼老鬼

哎，我宝昨天过的一岁生日，我俩昨天一起上称称的，他27斤，我148斤，哦买噶，我撞豆腐墙得了

q5674

哈哈。。。挺好的 ；有人带娃

小布丁1983

回复 琳达丽姿 的帖子

还不胖，比你重多了啊

小布丁1983

回复 徐北鼻 的帖子

我自己带呢，闺女特别省心，所以根本瘦不下去

小布丁1983

回复 卡库小孩 的帖子

问题是娃不需要那么多营养，都长咱身上了

徐北鼻

别可以减啊~~
你就自己带孩子呗 瘦的可快了