bbivu520

我现在怀孕30周了，见什么都想吃，给什么都能吃，吃的特别多，吃了还想吃，不知道其他孕妈是不是也这样。
让我烦恼的是，吃点东西就长体重，而且感觉全长自己身上了，小宝一点都不长。医生说让控制体重，但是不吃就饿。吃了就长 。郁闷ing。。。。。。

ching125

我现在孕28周，长了18斤，好像都长给宝宝了，因为我没怎么胖。

yorlanda

dqbaby 发表于 2012-12-20 09:42
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哎 没救了 我就爱吃甜食和油炸的垃圾食品

昨天去看了营养科，大夫建议了一天的摄入量，甜食是基本杜绝的，里面所含的反式脂肪酸太容易胖。。。唉 木有天理

dqbaby

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哎 没救了 我就爱吃甜食和油炸的垃圾食品

hy475

我现在是总饿，但是每次吃不多，总是在吃，没什么忌口的

芸豆Li

娜凤羽鸣 发表于 2012-12-19 11:48
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我家的是男宝

我也喜欢男宝宝

nimoug

羡慕呀！俺是妊娠期糖尿病妈妈，为了宝宝的健康每天控制控制再控制，一般晚餐只吃水煮蔬菜~建议楼主控制主食，加餐加半份水果，很管用的！

柠檬叶子水

我也是，现在体重长的好快，因为现在特别的能吃

娜凤羽鸣

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我家的是男宝

雪中的寒梅

那还是要控制一些的哦，要是长宝宝还好

whndyy1999

我也老饿，肚子还行，但是医生说现在长得都是自己不是宝宝，只能每次就忍着少吃一点点

芸豆Li

娜凤羽鸣 发表于 2012-12-18 11:09
我也是后期特爱吃东西，尤其是甜的。不过整个孕期体重长了30斤。还算可以，宝宝生下来6斤2两，肚子没长纹， ...

我后期也开始爱吃甜食，还有冰淇淋，我都长了40多斤了，宝妈生的男娃女娃阿？

mahaiman

我也挺能吃的，不饿还能吃两碗饭。现在30周了，已经长了30多斤将近40斤了

瓦伦蒂娜

我也是自己拼命长，肚子不见大。。。最后一个月控制一下吧，据说最后一个月长得最多

yorlanda

1.少吃多餐，一天3顿改为一天5顿
2.吃高蛋白（虾什么的），不要吃体积大营养价值低的（红薯什么的）
3.少吃或不吃甜食（我是已经跟味多美拜拜了，都改自己在家做，少糖少油）
4.控制水果，不是不吃啊，一天2只水果足够（不是2只西瓜，是2只苹果的量。。。请杜绝西瓜、香蕉、葡萄等高糖分水果）
5.煮的蔬菜可以随便吃，我的加餐在单位是关东煮（不是丸子类，而是萝卜、海带啥的，或水果），下午的加餐是自己做的少糖油的小点心
你尝试下早餐多吃点，11点也就是午饭前吃只水果，水果蔬菜都胀气的，你会有饱胀感，中饭就能少吃些，少吃淀粉类

zhaojiayinuo

羡慕食欲好的，我也想长体重，最重要的是要长宝宝啊！

娜凤羽鸣

我也是后期特爱吃东西，尤其是甜的。不过整个孕期体重长了30斤。还算可以，宝宝生下来6斤2两，肚子没长纹，但黑的特恐怖，跟黑人似的。

い2012珍重い

怎么会有这样的事情了。