zhdiandian

最近2、3周几乎没有消停过，腹泻刚好，失眠接踵而来，已经两天两夜没合眼了，头疼欲裂，大夫又不让吃安眠药，其他妈妈们有这种情况吗？

lucybeauty

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我夜里经常失眠啊，安静得躺在那里而已。睡前喝热牛奶仍然如此。买了“妈咪婴儿睡眠音乐”睡前播放~

zhdiandian

我就是属于那种爱紧张的类型，曾经的非典也令我失眠了好长时间。现在到了孕晚期，又开始出现焦虑的情绪，真是控制不住自己啊，担心这样会影响到宝宝，而且我是双胞胎。拜托各位有什么好的妙招吗？

周一恩

晚上睡觉前没想太多事情，喝杯牛奶促进睡眠，或者看无聊的书引发瞌睡虫吧

展翅吼吼

可怜的宝妈。我是晚上天天看盗墓小说，一会眼睛累了就睡了。有时半夜上完厕所回来睡不着，也看会就能睡着了。只有心里有特别放不下的事的时候才会失眠。宝妈是不是思虑过重了呀？

zhdiandian

其实感觉也没想什么啊，就是莫名的焦虑，我快崩溃了

粉色懒小猪

zhdiandian 发表于 2012-12-24 09:39
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腹泻的滋味好难受啊，明明肚子很饿，却什么也吃不下，我觉得还不如便秘。你每天喝 ...

蜂蜜水也喝，好像效果不大，我也坚持不下来话说，就是喝乳酸菌饮料好像可以，但又怕形成依赖，没办法，只能这样。楼主不要着急，都会过去的，会好起来的，实在难受看医生啊，毕竟小宝宝重要。

维小滴滴

失眠肯定也不能吃安眠药啊。只能坚持

毛驴宝宝

是怀孕就失眠了吗？再去找医生看看失眠总会有原因有办法治，安眠药还是别吃的好

洪古儿

宝妈，这么严重失眠啊？
躺着看看书行吗？不要让自己太兴奋？
也别太紧张了，是不是太紧张了？

zhdiandian

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腹泻的滋味好难受啊，明明肚子很饿，却什么也吃不下，我觉得还不如便秘。你每天喝些蜂蜜水可能有所缓解。

粉色懒小猪

腹泻啊，我天天上大不痛快，羡慕呢，楼主放松心情，想干嘛干嘛。