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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2012-12-24 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
看到有些宝妈推荐孕妇保健操的,是不是怀孕的前3个月最好不能做?
什么时候做合适?
有坚持锻炼的宝妈嘛?有没有良好的健身效果?或者腰不会长的太粗,太胖了。

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宝宝生日
2013-02-05 
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下载专区-使宝宝健康聪明的孕妇操

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宝宝生日
2013-02-05 
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怀孕妈妈
分享一下哈

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宝宝生日
2013-02-05 
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4个月之后开始做操的,每周两次,有时白天累了晚上就做20分钟孕妇瑜伽,买了本韩国孕妇瑜伽的书,赠送的视频,还不错,前些天总腰疼,做操之后缓解了好多
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关于孕妇健身操
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