水野雪

生完孩子之后就一直看自己的大肚子不顺眼，看到肚皮舞的活动真是喜出望外，毫不犹豫就报名了，第一个，哇咔咔~
今天准点到达舞蹈教室，要说这教室实在是小了点，不仔细看都没发现这是个教室~

签到进屋没多久老师就招呼换衣服，我没啥可换的，毛衣一脱哦了~
然后说开始就开始了，我都没反应过来，稀里糊涂的站到了第一排，后来都跳上了才想到，哎呦妈呀，咋站这前啊，丢死人了
开始觉得有点小冷，不过没多久就热起来了，后悔没把秋裤脱了，那也来不及了，课程安排的非常紧凑，想脱是来不及了~

先是学习了手部动作，人家老师那手往那一放就跟朵花儿似的那么好看，我这手特意掐出个兰花指但是看着好僵硬啊一看就是朵假花
基本位，内翻，外翻，复习内翻，发现忘了咋翻了，这孕傻是不是还没过啊~
这种狗熊掰棒子的学习方法持续了整节课，学了下一个动作就把上一个忘了~
手部动作在僵硬与反僵硬中学完了，接下来是胯部动作
屈膝，转转转，嗯，不错，后来一快，就忘了咋转了，基本上就是体育热身运动的腰部运动了~
然后再加上迈步，更乱了，该往哪边转都乱了
再然后加上手，这家伙没法看了~
遥想当年课间操那青春在召唤，我们女生经常被训做的软绵绵，如今该软绵绵了，咋又笔杆条直了呢~

大体上把动作串下来了，又教了个提跨的动作，慢动作还能跟上，一快了我就又乱了，总之就是把跨往上甩啦，管他什么动作不动作的，走起~
最后是个抖肩的动作，我到最后也没明白怎么能把肩送出去，还是胳膊乱甩，好在看了看大家都差不多，老师那叫抖肩，我们这应该叫群魔乱舞~
把所有动作串到一起就是一段基本的舞步啦，一个小时过得真快啊~

问了下价格，30节课2400,50节课4000，比想象中便宜很多耶~不过课程时间比较纠结，平时都是晚上，晚上学完回家小爷哪干啊，我要上只能周末，那几十节课上大半年了，我能记得上一节课的内容才怪……
不过有孩子之后不管什么时候都有这问题啊，难道要等小爷上小学不再粘我之后我才有机会学不成

本来想接着蹭下一节课听，不过实在口渴了就先下楼买水，买了水看见椅子就想坐下，坐下就不想起来，浑身上下酸软无力的恨不得睡一觉，断断是跳不动了，于是就撤了~

实在是很有feel的一次体验，觉得肚子小了不少呢，哈哈，肯定是错觉~
中间几次岔气有点小难受，不过把嘴闭上用鼻子呼吸，做几次深呼吸就好了~
等俺上班了有钱了，小爷也不再缠着我了我一定要正式学一下！
好像一竿子杵到2020年去了，唉……

水野雪

冬咚妈咪 发表于 2013-1-20 00:33
回复 水野雪 的帖子

我还凑合就是现在估计也够呛了，得慢慢练练就软了，等我儿子上学了稳定了， ...

我也这么想，等他上了学再说吧~

冬咚妈咪

回复 水野雪 的帖子

我还凑合就是现在估计也够呛了，得慢慢练练就软了，等我儿子上学了稳定了，我也报个班去学学肚皮舞

水野雪

冬咚妈咪 发表于 2013-1-20 00:02
回复 水野雪 的帖子

啊？我怎么觉得肚皮舞难学啊，我就练瑜伽还是有点样肚皮舞感觉不会协调自己身体似的 ...

瑜伽要够柔软，这硬性标准我达不到啊〜

冬咚妈咪

回复 水野雪 的帖子

啊？我怎么觉得肚皮舞难学啊，我就练瑜伽还是有点样肚皮舞感觉不会协调自己身体似的

哈皮宝贝儿

回复 水野雪 的帖子

哈哈哈，这招不错哈~

水野雪

冬咚妈咪 发表于 2013-1-19 22:23
我的肚皮有妊娠纹还好穿上内裤就看不到了，不过也有点松了，不知道该怎么减啦，肚皮舞一直想学可是总觉得自 ...

据说学学就有感觉了，瑜伽也可以啊，但动作可比肚皮舞难多了〜

冬咚妈咪

我的肚皮有妊娠纹还好穿上内裤就看不到了，不过也有点松了，不知道该怎么减啦，肚皮舞一直想学可是总觉得自己站到那里不是哪个感觉，我宁可去做高温瑜伽啦，现在是没时间没精力哦

水野雪

哈皮宝贝儿 发表于 2013-1-19 21:15
回复 水野雪 的帖子

就是离我家有点远，不然我早就凑热闹去了

哈哈，你可以附近找找，现在这种流行试听课，多试几节可以自己家跳了〜

哈皮宝贝儿

回复 水野雪 的帖子

就是离我家有点远，不然我早就凑热闹去了

哈皮宝贝儿

回复 水野雪 的帖子

就是离我家有点远，不然我早就凑热闹去了

水野雪

爱琦无比 发表于 2013-1-19 11:35
据说肚皮舞特别减腰腹部的赘肉。

感觉是不错，但暂时没时间学啊

水野雪

哈皮宝贝儿 发表于 2013-1-15 01:11
回复 水野雪 的帖子

哇，亲也去啦？我也超想去来着，可以家里来人了，我没时间过去 ...

我妈可以帮我看孩子所以就可以去了〜这个自己也可以约试听课的〜

爱琦无比

据说肚皮舞特别减腰腹部的赘肉。

哈皮宝贝儿

回复 水野雪 的帖子

哇，亲也去啦？我也超想去来着，可以家里来人了，我没时间过去

水野雪

小丑鱼尼莫 发表于 2013-1-14 14:11
一周两节强度可以，时间你问问，如果还有人想那个时间段，没准能开班。

是咩？我研究研究，就怕都是上班族或没人帮看孩子的全职妈妈，没法凑在工作日下午(^^;;

小丑鱼尼莫

要是有平日下午的课就好了，一周两节我觉得最合适

一周两节强度可以，时间你问问，如果还有人想那个时间段，没准能开班。

水野雪

心意已决 发表于 2013-1-14 10:53
哈 你可真忙啊 去参加肚皮舞啦  佩服哈 像做操一样 呵呵 不过效果好就成了 不知道能不能减肥 ...

据说可以减肥的，尤其可以减肚子〜

水野雪

为了理想 发表于 2013-1-14 11:02
肚皮舞啊，我现在的肚皮不能见人了，松弛了。。。。。。。。。。。郁闷

我这也松的不行了(^_^)a

水野雪

miszena 发表于 2013-1-14 10:31
支持一下

谢谢〜〜〜