wxm7120690

孩子们需要全方位地体验情感，并能够表达各种情感，从快乐到生气到伤心。但是简单地表达情感还远远不够，孩子们还要具备控制情感，让情绪回复平静的能力

教会孩子找寻自身情感的安全地带

对孩子们而言，这是一项非常重要的学习任务，要能够找到自我安慰的方法，能够在人生低谷时及时调整回复自己的情绪。

【专家指出】情感平衡是指在压力下能够镇静自若，在危急关头能够头脑冷静、精力集中。

要提升孩子的这种平衡力，我们就得让孩子们去充分体验和表达他们的所有情感。当然，得用冷静、可控的方式来鼓励他们这样做，而我们也要在必要的时候给予适当的训导、指引和安慰。

理解孩子情感的多样化

理解孩子情感多样化并不是一件容易的事情：可能是没接到朋友电话而有些失望，或是因为举办家庭婚礼而幸福，也或许是由于心爱的宠物离世而内心悲痛等。

无论哪种情感，我们都必须能在生气时设法让自己冷静下来，祛除内心的悲伤，拥抱快乐的人生。我们要能够认识自己的情绪，而不被情绪所征服，这是人生中的一个重要里程碑。而这种情绪控制的练习早在婴儿时期就开始了。因此，宝宝要学会让自己平静下来，这样，他才能融入这个世界。