黑黑贝贝

先说在前面，我不是一个芳疗师，只是一个医疗工作者+疯狂芳疗粉丝而已。
国内的芳疗学习尤其是某金老师的那个认证，周围有朋友也在学，很浮于浅表，象征性的考试和昂贵的学费而已。

很想出去学芳疗，但是，单位不放人，也舍不得孩子，所以，只能是业余时间自己钻爱好了呗~~

最近国内尊的很火精油，我们单位不太懂的大姐都知道薰衣草可以祛疤。。。囧勒个去的是，她获得的信息非常的不完整，既不知道什么是单方精油和复方的区别，也不在意亚种和产地，更可怕的是要直接涂在脸上。。。

这种行为真的让我觉得挺恐怖的，因为高浓度的精油接触肌肤，恐怕带来的真的不仅仅是毁容这种问题，精油触皮是可以进入血液循环的，过高的浓度对于肝脏和肾脏代谢带来极大的负担，是非常危险的。。。

周围的麻麻们也经常有这种问题，最简单地说，就是有和我一样破腹产的麻麻想去那道疤痕，就把薰衣草精油直接涂在肚子上。。

这种不了解而滥用带来的危害，真的不亚于抗生素滥用。

现在为了能够很好的照顾孩子，到了后楼做行政工作了，突然闲下来有点不适应，就打算把自己的业余爱好发扬光大~~

把自己最喜欢的芳疗和精油和各位麻麻好好介绍一下~~

纯技术贴~~无推销非托~~不坑~~

要顶我哦~~

凌一妈

回复 黑黑贝贝 的帖子

谢谢了，看来没有丑女人只有懒女人啊

黑黑贝贝

回复 凌一妈 的帖子

长期的斑说实话激光是没什么效果的，而且不知道是不是因为激光会把色素打散的缘故，我们医院美容整形科大夫普遍说，如果激光后期没有跟着做面膜等等各种维护，斑很容易成片。。。囧。。。

内服的话可以尝试一下薏米百合红豆莲子汤，长期喝有美白淡斑的效果，薏米30g，红豆30g，百合10g，莲子5粒，不要加任何糯米类的东西，砂锅或者高压锅熬成汤喝，坚持一年半年以上看效果，喝3天5天的白喝没用的。

外用的话， 你可以看一下肯园的鹿女魔杖或者肯园的花科1。配合每天玫瑰纯露湿敷，坚持过一个夏季，斑会变得很淡，但是不会没有，护理停斑出来，护理跟上，斑会淡到基本不注意不会看到，或者是bb可以轻易遮盖的地步，这是最好的可能性了。。。

凌一妈

回复 黑黑贝贝 的帖子

太感谢了，我是从小就有的雀斑，生孩子后又长了不少，以前做过激光，现在反弹了，在脸颊几乎成片状，您帮我分析分析吧，

黑黑贝贝

回复 凌一妈 的帖子

对不起，非常时期比较忙，没怎么上论坛，回复晚了。
斑的成因有很多种，比如说日晒斑、肝斑、激素水平变化（孕后）斑、重金属沉积（铅）斑，一般来说肝斑是治不好的，就算是激光打散了，过段日子还会长出来，只能是淡化再淡化，而日晒斑和铅斑比较好治一点，激素斑的话会有时而重时而轻的情况，说不准，你要看长斑的部位和斑是斑点还是斑片和斑的深浅度才能够知道怎么淡化滴

凌一妈

楼主够专业的，我有斑想变淡点，可以推荐一下吗

晨兔爱妈妈

路过，顶起来

黑黑贝贝

回复 欧阳桃 的帖子

jojoba严格意义上说不能叫做油，它实际上是一种液体植物蜡，在使用上会给肌肤形成一层膜的感觉我个人不很喜欢，并且北京的气候比较干和风大，jojoba扛不住，乳木果油会更好一些，而且那种小颗粒然后慢慢融化的感觉也很赞

欧阳桃

回复 黑黑贝贝 的帖子

为什么不用荷荷巴油呢？乳木果油融化后加精油在凝固会有小颗粒的

哈皮宝贝儿

这帖子含金量相当高哇，期待常常更新哦

晨兔爱妈妈

路过，帮亲顶起来！

妮瑞丝

学习贴，好专业哦

黑黑贝贝

2013.3.19 周二 变天 沙尘大

昨天陪同事去买香水，也是麻麻孩子快三岁了，终于下定决心开始恢复女人本色，该捯饬起来了。。。想买瓶香水来坚定信念~~

偶“生前”是很喜欢香水滴，女人大概没有几个不被那梦幻的小瓶子和美好的香氛所迷惑，但是，自从备孕到现在就不太敢去接触香水了。原因也比较简单，现代的香水业几乎都是用合成品去替代模仿花草的香气，因为化工的产量不仅仅大而且成品是稳定的，用天然的香精油或者是香脂调香，香气是不恒定的，就好比说橙子精油，会随着水土天气的变化变得酸一点或者甜一点，这种差异，就会导致品牌的香氛不稳定，这也是大牌非常忌讳的。。。当然另外一个理由就是精油的成本太高了。。。

朋友买的gucci的晚香玉那款，我觉得还算是性价比很高的，因为模糊间还可以闻到一些晚香玉原精的气息，那就非常难得了，要知道晚香玉原精1公斤是二十万左右的价格呢~~

顺便再赞一下这款香，真的很柔美清新的女性气息

其实很多孕妇和麻麻都不涂香水，怕对孩子不好，我看的一些书上倒是认为，孩子在早期发育的时候要接受多感官的训练 ，嗅觉也是一个方面，可以让她尝试的闻一些美好的气息，以此来锻炼大脑，只是最好是用天然的不刺激的香氛很低的浓度的接触就可以~~

相信宝宝也会喜欢闻香香的~~

嘿嘿的话每次我给他闻精油，他都会很感兴趣的凑上来闻，对精油也有很强的偏好，橘类精油是他的大爱，史密斯尤加利也喜欢，但是明显的小男孩对花类精油和蓝胶尤加利这种有点冲的精油就掉头就跑了~~

今天给大家推荐一款香氛，柑橘系中具有清爽香氛的佛手柑精油，配合最有优雅女人味儿的依兰和茉莉精油，气息细腻婉约的初春小女人味儿十足哦~~

配方：

佛手柑精油2滴
依兰精油1滴
茉莉花精油1滴

4滴精油的总量0.2ml这种原精可以直接滴一滴在衣服上做点香，持续时间非常持久，但是，因为纯的原精比较不适合点在肌肤上。而且香气开始闻起来不是那么的香气十足，因为精油的散发是很缓慢的，而香水之所以散发的快是因为添加了酒精，酒精挥发会加速香气的散发。。。

而所谓的淡香水香水和香精所指的就是添加不同量精油稀释的意思。

这个大家可以度娘不同香水的含香精的量。

不同的精油，同样的含量香气的厚重程度也有差异的，玫瑰桂花这种同样是5%也会比薄荷迷迭香之类的显得香一些。

这个配方的精油，适宜的浓度是10%，也就是4滴精油用2ml的75%的酒精稀释正好~~

做法也很简单，在玻璃小香水瓶里加入2ml75%酒精（其实原配方是加入纯酒精后加水稀释，但是，帝都的药店是买不到超过75以上浓度的酒精的），所以，可以用75酒精替代。

摇匀静置数日后使用即可~~

更高玩的做法是用陈化酒精、脱醛酒精或者是香水专用酒精来稀释，这些酒精比医用酒精来说酒的呛鼻味道要淡，配出来的酒精直接可以用，成香更加的圆融。这些酒精在万能的淘宝上都是一搜一大把的~~医用酒精做出来的话酒味儿有点重~~一般都要放置一段时间比如一周到一个月，让酒精味道和精油的味道融合后再用才好~~

黑黑贝贝

2013.3.18 周一 大风 晴

周末停更，因为只要我在家，果断的黑爷是不会给我打开电脑的机会的。。。

这两天的北京果然的果然又是霾。。。

帝都的人真的很需要对呼吸系统很给力的精油啊~~

今天做的一个配方，是给这几天的大风干燥天气准备的一个护肤配方~~

配方：

尤加利精油 1滴
薰衣草精油 2滴
迷迭香或者罗马洋甘菊精油1滴

乳木果油 20g  

做法： 将乳木果油用微波加热或者隔水加热至融化，待乳木果油微微有凝固感时将上述精油滴入油脂中，用牙签或者干净的金属棒搅拌均匀室温静置至冷却即可。

乳木果油这个东西，我自从04年一次皮肤大过敏之后，就再也没有离开过了，非常廉价非常廉价的一款基础油，可是对于北京的干燥气候来说简直就是神物！！！

在常温下一般是固体的白色的厚重油脂的乳木果油，放在手心微微揉搓就会融化成液体，油脂非常的厚实，但是非常亲肤，因此非常的好吸收，相信我，并不是叫油所以就油腻的~~

有营养的油可以被肌肤很好的吸收进去~~

在皮肤干燥或者有紧绷感的时候晚上睡觉前，洗脸涂上日常用的精华液乳液后，厚厚的像涂面膜一样涂上这个复方油膏，一定要厚厚的，可能当时会有点油腻感，但是，第二天早上肌肤细软舒服极了。

一般小干裂和干氧一次搞定！！！

这个配方，除了可以当急救面油，还可以当抗菌手霜，缓解鼻塞霜，总之，很多用处的~~

迷迭香和罗马洋甘菊二选一，一般来说皮肤比较油腻或者比较年轻的话，推荐迷迭香；

敏感肌肤和比较干燥的肌肤推荐罗马洋甘菊，如果两种都没有，不加也可以~~当然了，加了会更好些~~

黑黑贝贝

2013.3.14 周四 北京 晴

今天的主题还是尤加利~~尤加利~~

昨天扒下来ugg换鞋了~~

从怀孕开始，ugg就是穿4个月的长期装备~~真心说穿着脚就是暖和~~

但是，穿ugg你懂的，脚会有点臭，今天给大家介绍的就是一个舒缓脚臭和缓解脚肿胀的配方~~

尤加利精油（男人、正常人用蓝胶尤加利精油就可以；孕妈、高血压患者用史密斯尤加利精油）   3滴

天然盐  1勺 （讲究的用海盐岩盐或者是死海盐等等盐，不太讲究或者手上没有这类东西的，就用家里吃的盐就可以了）

做法：将尤加利精油混入盐中，搅拌均匀后，倒入热水中，充分溶解后泡脚即可。

尤加利精油有极强的杀菌作用，还有一定的发汗作用，加上让双脚得到放松的天然盐，可以预防脚气，放松双脚。

ps，盐和精油的预搅拌是必须要有滴，不可以偷懒，精油不能直接溶解于水，一定要先溶解于牛奶或者基础油或者盐和蜂蜜中，在溶于水才能对身心有益~~

黑黑贝贝

回复 馨馨bb麻麻 的帖子

jojoba可以用，薰衣草和洋甘菊我建议你等到不喂奶以后再用了。。。

涂在脸上的精油会进入血液循环然后会在乳汁里会有，很小的剂量~~

有的宝宝就会因为这个不太舒服，毕竟肠胃还没有发育好，另外，你可能买的不是可以口服的有机精油。。。还有可能拒奶。。。

但是，极小量的点薰对你俩都是可以的呢，可以促进睡眠，如果精油的品质非常放心，可以在10ml的jojoba里加一滴薰衣草和一滴罗马洋甘菊，给宝宝当抚触按摩油来用

馨馨bb麻麻

哎呀，学习了，我虽然知道复方和单方，但是也不知道到底该怎么用，有时候脸上长痘就直接涂薰衣草精油了，也懒得稀释，不知道副作用那么大呢。现在家里有荷荷巴油、洋甘菊精油、薰衣草、还有什么忘了，有了宝宝就没在用过。不知道现在处于哺乳期还能不能用了。

woaikameila

呵呵，是啊

黑黑贝贝

回复 woaikameila 的帖子

在国外，芳疗和音乐疗法、色彩疗法一样，是属于辅助医学治疗的范畴的，可以帮助促进复健、调节心理，美容护肤只是一个很小很小的范畴，在国内反而说到芳疗就是精油就等于美容了。。。。。。

其实用处很多的，可以替代很多生活中不天然的成分。

芳疗保守派总觉得精油各种不安全，但是她们所认为的不安全是在精油的范畴内，这个精油比那个精油来说不安全。

在天朝，比精油不安全的东西太多了！！！好歹精油是纯植物的。。。刷个牙都要冒着致癌的危险。。。

黑黑贝贝

这里再8一8尤加利的小八卦~~

尤加利本身有非常多的亚种~~

蓝胶尤加利、澳洲尤加利、史密斯尤加利，这三种成分和功能上比较靠近，一般都是可以做替换用的，其中蓝胶尤加利最大量最普及，一般书上或者芳疗师说起来，不特别说明的话，说的都是蓝胶尤加利~~

蓝胶尤加利相对来说价格最低，但是刺激性最强，一般来说孕妇、高血压、癫痫和婴幼儿不能用于按摩或者是点薰或者是泡澡之类的~~

但是，做家务消毒清洁水，因为不直接接触人体，我认为只要喷洒清洁后，保持通风开窗半小时到一小时后，孕妇和孩子再进屋就完全没有问题。我从怀孕开始，就一直保持着每周这样的一次清洁，月子的时候，也是，我在另外一个屋子坐着，我妈打扫我那屋，过半小时，我再进去，她再去打扫别的屋子，到现在为止黑小黑2岁了，还没有感冒过。。。

比较温和的是史密斯尤加利，这个据说是孩子可以用来做抚触按摩的温和~~是最温和的尤加利油~~

还有薄荷尤加利柠檬尤加利和柠檬铁皮尤加利，这三种真的比较的偏门，一般要高玩才会用了，普通的芳疗师都不用的，大家不用过于纠结于此三种了~~

那么就说蓝胶尤加利的价格呢，国内的市场是非常混乱的~~

限高也就是100元左右10ml，没有价格最低限，多便宜都有的~~

因为这个东西有国产，在我们国家广西一带，30多年前曾经物种引进过尤加利树，据说现在因为这种树的疯长，也造成了一定的生态平衡的隐患故而不提~~

原产国澳洲和国产精油价格上是完全没法竞争的。澳洲的人工就要高一些，所以，就在原产地，两个国家的尤加利精油也不等价，加上精油的国际运费，两个价格区间是非常正常的现象。

具体是国内的蓝胶尤加利好还是澳洲原产的好，这个我觉得不存在质疑，澳洲的工艺也好，良心也好，本身原材料的品质也好，都要优于国内！！！但是也没有差到几倍的价格差那个样子吧~~

所以，选国产油还是进口油，这个完全看经济承受能力~~

我现在是用进口的尤加利做接触身体的手霜按摩油之类的用，而用国产的尤加利当消毒水。

ps 10ml尤加利大约是220滴~~配消毒水是不太禁用的，建议是入100ml大包装比较划算~~