【减肥大作战】开始走路上班了，再不瘦就真别减肥了 - 爱美一族 - 北京妈妈网

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宝宝生日
帖子: 2342

楼主

发表于 2013-3-18 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

话说我真是一个不容易瘦的人，为什么迟迟没有开帖子呢，因为我真担心自己怎么努力都白费。
怀孕前就120+，怀孕顶峰时达到180斤了，生完5个月变成134斤，不是刻意减的，可能是因为孕期水肿的厉害，水肿一下去，体重就下来不少。但是对于我这163cm的身高，还是胖啊。2岁断奶，断奶后就开始晚饭不吃主食，要让我完全不吃我可真是瘦不了，饿啊，一饿了就觉得不舒服。持续了几个月，变成128斤，最轻时也就126，但是稍不注意就回来，冬天时随着天气越来越冷，吃的也就越来越多，到了过年稍不注意，体重回到了132斤，真是增肥容易减肥难啊，真想放弃了。
后来，到了春天，随着天气越来越暖和，我又想起减肥这件事了。本来想骑车上下班的，但是家里的自行车不是这毛病就是那毛病的，so，昨晚决定了，从今天开始走路上班。所以我的减肥方法就是注意饮食+走路。

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宝宝生日: 2012-03-15
帖子: 306

115^#

发表于 2013-4-14 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油~~~~~~~~~~~~~

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宝宝生日
帖子: 2342

114^#

发表于 2013-4-12 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

昨天下班往家走的时候，走了2/3就走不动了，然后还是缓慢的溜达回去了。原来这是有征兆的，果然，今天一大早，大姨妈她老人家来造访了。我也名正言顺的今天早上没有走路来上班，坐车来的，看看下班得状况再决定是否走回去吧。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日
帖子: 2342

113^#

发表于 2013-4-11 11:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨晚轻松走路回去，今天早上因为在外办事没能走够全程，只能下班走了。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日
帖子: 2342

112^#

发表于 2013-4-10 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

昨晚走的没达到标准，今天早上也没达到标准，怎么又变懒了呢，今天下班必须要按标准走了。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日
帖子: 2342

111^#

发表于 2013-4-10 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一直快走半小时到公司班车站，早晚各一次，加晚饭免主食，三个月下来才从63减到59，以前也走但晚上吃主食 ...

你坚持了三个月减了8斤，我坚持了快一个月了，一斤都没减呢，呜呜

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2012-01-19
帖子: 356

110^#

发表于 2013-4-9 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

我一直快走半小时到公司班车站，早晚各一次，加晚饭免主食，三个月下来才从63减到59，以前也走但晚上吃主食。我的感觉白天多喝水，晚上不吃主食才不会严重饥饿感

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eskmijie 你坚持了三个月减了8斤，我坚持了快一个月了，一斤都没减呢，呜呜发表于 2013-4-10 11:15

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日
帖子: 141

109^#

发表于 2013-4-9 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持就是胜利~

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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宝宝生日
帖子: 141

108^#

发表于 2013-4-9 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

加油~顶你哈哈

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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可爱熊熊小

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宝宝生日
帖子: 66

107^#

发表于 2013-4-9 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也有这打算，就是早晚的尾气，真让我纠结

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日
帖子: 2342

106^#

发表于 2013-4-9 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨晚顶着大风走回去的，今天早上也想走，不过出来晚了，怕迟到时间太久不好，就坐了几站车，下班继续走。

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宝宝生日
帖子: 2342

105^#

发表于 2013-4-8 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这几天可能是因为大姨妈快来了，明显感觉到懒了馋了，咬牙坚持！昨天下班走路回家，今天上班走了一部分，偷懒了一部分，嘻嘻，话说早上真热。

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宝宝生日
帖子: 2342

104^#

发表于 2013-4-7 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

休假这几天，都没有暴走，昨天天气那么好，本来想带孩子去公园的，结果有事没有去成，回来路过玉渊潭，那人，那叫一个多。

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宝宝生日
帖子: 2342

103^#

发表于 2013-4-5 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天的运动就是带着孩子在莲花池公园绕了一圈，总共2个多小时，但是速度慢啊，估计活动量还是不够。今天就更甭提了，基本没啥运动，如果擦地算运动的话，就只有这项运动了。

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宝宝生日
帖子: 2342

102^#

发表于 2013-4-2 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

继续走路ing，虽然两周一点体重也没减掉，但是我感觉我现在走路已经不单单是为了减肥了，是为了“坚持”两个字，还为了健康，继续加油！

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晨兔爱妈妈

团长编号MW12274

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宝宝生日: 2011-10-17
帖子: 461

101^#

发表于 2013-4-2 07:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

路过，帮亲顶起来！

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宝宝生日: 2006-09-28
帖子: 2557

妈网红人

100^#

发表于 2013-4-1 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

走路真能减体重的，坚持下去吧。饮食上再控制下，一两个月后肯定会有效果的。我也喜欢走路。

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宝宝生日
帖子: 2342

99^#

发表于 2013-4-1 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天好热，不过还是坚持走完了全程，除了腰有点疼以外，其他都很好，只是，体重，哎。

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宝宝生日
帖子: 152

98^#

发表于 2013-3-31 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃饱了走不动啊哈哈

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宝宝生日
帖子: 2342

97^#

发表于 2013-3-30 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我能说我很郁闷吗，走路两周了，一点都没减掉，哎，看来我真是不容易瘦的人啊。
不过我还是打算继续走的，为我加油吧。

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