晓雪雪宝贝

      我是一名产后12个多月的妈妈，一直都在家中照顾宝宝也没有上班所以把宝宝照顾的无微不至，身边的朋友啊、邻居啊基本上都有小孩了。她们在哺乳期喂养真是困难重重啊，有的是奶少，有的是乳腺炎，有的是硬块。我很庆幸这些麻烦没有找到我，在这呢我帮助大家分享一下我的哺乳心得。宝宝刚生下来的时候我就请开奶师帮我做疏通乳腺的按摩，做完后到现在一直都没有问题。奶水也够宝宝吃的，因为我平时注意的事项比较多所以这种几率发生不到我身上，每天吃6顿，顿顿有汤，饮食搭配的也比较合理，才能供应上宝宝的食量。在吃奶的时候我很注意乳房的健康，把乳头先清洗一遍在让宝宝吸允，平均控制在15-20分钟即可，要吸允过长的时间这样容易吸破乳头所以要多加注意的。吃完后奶水一定要及时排出来哦，否则奶水都淤积在乳房里面会引发乳房疾病的。心情、睡眠都要保证的，心情不好的话会直接影响奶水量的。平时也可以上网搜搜关于哺乳期的注意事项，就没那么容易走弯路了。