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职场妈妈不容易,要上班,要照顾宝宝,还得当家庭煮妇(不用心煮宝不给面子,拒吃),结果就没有时间照顾自己了。长期这种状态的后果就是:越来越像一个大妈。
前几天去驾校学车,被二十几岁的小姑娘叫阿姨,伤自尊了。不过自己照了照镜子,结论是:小姑娘的称呼没问题。看着镜中自己的形象,那叫一个差,基本就是阿姨大婶级别了。可是,我还不想那么早成为中老年妇女,宝宝才两岁,日后上幼儿园再被同班小朋友叫奶奶,那我还要不要活了。
迫在眉睫了,改善形象从今天做起,面子工程今天启动。
体重
目前状态:今早穿着睡衣称量60.5,比前段时间的58.5增了2KG,离理想中的54KG又远了一大步。
工程措施:
1.下午零食戒掉。
2.晚饭不吃宝剩饭了,剩饭剩菜都跟我没关系,什么撑死人别占盆,哼,以后宁可占盆也不撑死人。
3.上楼爬楼梯,3楼不高可以坚持。
4.午饭后出去转30分钟。
5.每天称体重,记每日体重数。
6. 如果没有突发状况,每天上午10:00下午15:00,各活动15分钟,可以楼梯间找个无人处活动活动筋骨,给皮肤补补水什么的。
皮肤
目前状态:皮肤灰暗,两颊色斑重,有痘痕,额头和下巴小痘痘很多。
工程措施: 1.每天做银耳汤面膜。
2.外出戴帽子(物理防晒嘛)。
3.尽量不熬夜,每天22:30前睡觉。
4.保证每天八杯水。
5.煮木耳红栆汤,每天喝(据说去斑排毒)。
6.每周拍张面子细节图(没比较没动力啊)。
头发
目前状态:白发多,黑发脆。
工程措施:现在我所知的养发方法太少,除了吃点黑芝麻就不知道什么了。需要先补充点知识再想措施。
嗯,暂时就这些吧,希望这次能坚持住,没压力没动力,发个贴督促自己,不定时更新。希望过段时间能收获一个不错的自己。
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