嘴馋了，吃它们吧！给孕妇加营养的九种零食 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2010-10-16
帖子: 548

楼主

发表于 2013-4-2 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 iloveubaby2013 于 2013-4-2 21:25 编辑

①葡萄干-预防孕期贫血和浮肿

②大枣-含丰富维生素C
③核桃-促进大脑发育
④酸奶-调理肠胃
⑤奶酪-牛奶浓缩精华
⑥苹果-构成胎儿骨骼及牙齿
⑦板栗-健脾养胃、补肾强筋、活血止血
⑧全麦面包-增加体内的膳食纤维，改善便秘
⑨海苔-维持酸碱平衡。

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小蜜蜂的玉米

小蜜蜂

Rank: 11

宝宝生日: 2013-08-15
帖子: 254

8^#

发表于 2013-4-3 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习学习~

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玲蛮醒的露宝宝

Rank: 1

宝宝生日
帖子: 0

7^#

发表于 2013-4-3 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

现在对什么食物都木有胃口的人该吃啥

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 2013-07-18
帖子: 36

6^#

发表于 2013-4-3 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶一下，不错，收藏

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宝宝生日
帖子: 17

5^#

发表于 2013-4-3 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 iloveubaby2013 的帖子

除了葡萄干和海苔，其它都在吃，我是吃的紫菜，没吃海苔，都差不多。不过24周了，还是贫血了，得加大铁的补充。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长编号 MW12470

Rank: 12

宝宝生日: 2013-05-23
帖子: 149

地板

发表于 2013-4-3 08:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不健康的偶尔吃吃也不大碍事的吧，\(^o^)/~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日
帖子: 94

板凳

发表于 2013-4-3 08:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

大多数都在吃，不过也吃好多不健康的零食，

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宝宝生日
帖子: 80

沙发

发表于 2013-4-2 23:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很好我先留着到时用上

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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嘴馋了，吃它们吧！给孕妇加营养的九种零食

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