圆子妈a

早孕反应影响胎儿智力
由于孕妇在妊娠早期（头三个月），常出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等早孕反应，造成摄入营养较低，这样就会影响胎儿智力发育。明白了这个道理，准妈妈们就应主动想法控制呕吐，稳定情绪，以多样化的食物可以引起食欲，保证营养的平衡。即使是吐了，也要及时补充营养。为了将来孩子的聪明健康，孕妇应努力进食，少吃多餐，吐了再吃。
一般来说，孕妇每天大约需摄取10000千焦的热量，并保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。不必诸多“忌口”，多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物；还应粗细粮搭配。这样，既促进了食欲，增加了孕妇本身的营养需求，又为胎儿大脑的发育提供了物质基础。

【孕期营养师】配餐

polly_1986

看着这菜谱，觉得东西好多哦，我现在貌似还是吃不了这么多东西，已经怀孕6个月了，感觉胃口还跟以前差不多0.0

money1920

我好庆幸自己怀孕第一天开始到现在从来没有呕吐过，呕吐不止的朋友们都羡慕我，吃啥都行！智力应该跟呕吐有关系的？？不过怀孕期间，家里发生太多不愉快的事了，我都不知道哭过多少次了T^T这样的情绪应该会影响到肚子里的宝宝

dora-金牛

前三个月刚过。那三个月真是几乎什么都没吃