马小萌

看到各位美妈的减肥帖子，自己也忍不住整理了产后各阶段的一点点瘦身成果，上来分享一下，目标尚未达到，战士还需努力

我是从孩子2岁的时候才醒悟，需要减肥啦，孩子2岁之前因为没有上班，所以也一直任其发展，虽知道自己胖，但一直没有毅力和动力来减肥，但上班以后就不一样了，重新走上社会，形象首先就要过关才行啊，所以决定，一不做二不休，减肥迫在眉睫~~

从那时起，我基本一天只吃两顿饭，早饭和中午饭，中午饭放到下午2点左右吃，晚上只吃个水果加一袋脱脂牛奶或无糖酸奶，因为我是那种不吃饭不行的人，我怕一段时间后引发暴饮暴食的现象，所以，除了甜品、油炸食品戒掉了以外，其他饮食基本没有改变，但量都变小了，加上配合瑜伽课的练习，就这样控制了一年多，体重从70KG减到了62KG虽然辛苦，但看到成效还是很开心的。

现在宝贝4岁了，我除了继续饮食控制外，我姐姐给介绍了一家店，做了身体的调理，类似于经络疏通一类的调理，现在的体重已经到57KG左右了，离成功不远了，我要继续加油！

PS：我身高1.67米，孕前54KG，产后72KG，目标54KG-55KG，能把我以前的漂漂衣服再穿上就行

之后还会交作业的，希望美妈们监督！

上照片了，还真有点不好意思，献丑了啊各位

宝贝1岁半个月时候的我，那时我70KG左右

宝贝2岁时候的我，66KG左右，肚子和腿上的肉少些了

宝贝3岁2个月时的我,62KG左右

宝贝4岁的我，57KG，能看出点腰了

马小萌

回复 xingfu214 的帖子

减肥的过程是艰辛的，结果还是令人满意的

xingfu214

各种羡慕嫉妒恨哇