colormao

一晃宝宝已经两个多月了。生，似乎就在昨天，怀，好像就在前天，这期间的点点滴滴，真是磬竹难书啊，难归难，还是要书一下的～～
一、有奶没奶？
个人感觉这事确实不能强求，真跟遗传和发育有关，我妈养了三个闺女，全母乳，我俩姐也都是超级大奶牛，到我这似乎顺理成章了，没费什么事。就说说我的经验吧，也推荐几个好东东：

1、跟胸大胸小完全没关
本人以前的胸，用老公的话来说，就跟初中生似的...现在这超级奶牛当的，过个三四个小时胸就跟大石头一样，还是花岗岩！
2、如果rt条件好，没有凹陷什么的，在还没奶的前几天还是可以吃奶粉的。不过我是在吃奶粉之前让宝宝先吸，吸一会之后再让他吃奶粉，然后再用吸奶器吸半个小时－一个小时。要是前几天饿着宝宝的话，对退黄疸也不利啊。

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在这推荐一下雅培的液体奶，美国一般给刚出生的婴儿都是吃这个，比奶粉更接近母乳成分，而且吃起来方便，更适合刚出生的宝宝。
3、不要为了下奶就急于吃下奶药或者汤
前一个星期我都是吃小米粥、菠菜猪肝汤什么的，压根不敢沾油星。一是，奶还没通，现在就开始补容易堵奶。二是，刚生完，身体很虚，虚不受补，其实关键不是补油水，而是补气血。从美国的台湾月子中心学来一个不错的方子，就是姜枣茶，我每天就把这个当水喝，除了牛奶，不喝水，就喝这个。这个对补气血特别好，还没出月子的时候我出门，别人压根不信我刚生完，说这精神头太好了，跟生完10个月了似的。
4、关于通奶
虽说咱胸小，但奶水特别多，虽然前几个星期基本都是吃斋，不敢吃肉，但还是每天顶着两个花岗岩痛苦不堪。请了“无痛”通奶师，可简直按的我痛的嗷嗷叫！我家月嫂说，说无痛，其实根本没有无痛的。月嫂也时不时给我热敷按摩，可还是堵的难受，而且马上就有要得乳腺炎的前兆了。实在没办法，死马当活马医，我去了网上褒贬不一的王文华大夫那，不知道为啥有的mm说她不好，我觉得她挺逗的啊，就是可能比较有个性吧。当时我老公站在一米外，她说站远点，然后那乳汁喷射的就跟机枪扫射一样...关键是，一点都不痛！！！真的一点都不痛啊！！！！喷完舒服多了！总算空了，淤积多日的隔日乳总算排空了。
5、RT保护
之前就在坛子里看到过很多妈妈因为喂奶，rt破了痛苦万分，因此我对这个特别上心。月子里别的都没那么认真，光脚、喝凉水都不在乎，就这件事特别听话。每一次，是每一次喂完奶之后哦，我都会按月嫂说的，把乳汁摸一点在rt上，然后再摸上美德乐的rt保护霜，然后凉着。是啊，就是这么凉着，确实毫无形象可言了...我把衣服剪成胸前的两个洞，就这么凉着，到现在rt都没有破过。当然了，等过一阵子就不用天天这么凉着了，每次摸上rt保护霜就可以了。别的保护霜没用过，反正我用了这个rt没破，说明还是有效果的。
先写这么多，不知道有没有人看啊

樰鄤諪儛

宝妈，那个如何找月嫂的贴子还有吗？能给短个链接吗？

colormao

回复 lydia898 的帖子

月嫂我当时是私签的，我是今年5月的预产期，去年10月份给了她300的定金，中间也没怎么联系过，相当靠谱！我觉得私签就可以，省不少银子啊！联系电话短你拉，具体价格你问她吧，今年估计又涨价了！

lydia898

宝妈写的真好，很受益，月嫂一个月多少钱？可以短了联系方式吗？

colormao

回复 嫩芽小小 的帖子

呵呵，谢谢夸奖！有帮助就好！月嫂我短你拉！

嫩芽小小

看了整个帖子内容很受益啊，麻烦亲短一个月嫂的联系方式，怎么称呼，先谢谢了

土拨妈

回复 colormao 的帖子

麻烦短个月嫂的联系方式吧，我帮我朋友觅一个！

colormao

回复 土拨妈 的帖子

是啊，就看了一个mm说如何找月嫂的帖子，而且我就面试了这一个月嫂就定下来了，是私签的，当时给了300定金，之间就再没联系过，我妈还担心呢，怕不靠谱，没想到运气真挺好，确实很满意！

土拨妈

问下你家月嫂就自己论坛上找的么？最后是跟公司签的还是私签的？

colormao

三、产后抑郁
月子里的时候每天很清闲，很欢乐，听说有的得产后抑郁症还特别难以理解，想着怎么会抑郁呢？结果没想到，出完月子，月嫂走之后，前两天自己一个人在家带得还挺美，宝宝还是很规律，基本我也不是很忙。三天之后突然就爆发了，可能是觉得永无出头之日了把，每天24小时的被宝宝拴着，哪也不能去，从前无忧无虑的日子再也一去不复返了，宝宝那时候还小，基本没啥互动，看着他也没感觉，整日以泪洗面。那时严重的时候一天哭n回，提到“哭”这个字，就立马能哭出来，觉得整个世界都是灰暗的，而且永无止尽。其实并不是带孩子累，而是自己一个人带的话24小时哪也去不了，只能在家里面对宝宝，出去吃个饭都没有可能，更别提其他户外活动了，真的会崩溃。无奈之下，只好把宝宝的爷爷奶奶接来了，虽然还是不喜欢和老人一起住，但相比一个人带，至少可以时不时出去放放风，跟老公过过从前的二人世界。现在宝宝也长大了点，会和你互动了，经常笑的乐出声，终于感受到了当妈妈的乐趣，抑郁情绪好多了，也逐渐走了出来。
真是随着宝宝一天天长大，一天天变化，带给你的乐趣会越来越多，也就慢慢不抑郁了。

colormao

接着说月嫂。
当时怀孕3个月的时候就开始找月嫂了，就在网上看大家的帖子，忘了是在妈妈网还是爱败了，发现一个mm一年多前的一个帖子，感觉这个月嫂挺好，就打电话试了试。有的月嫂找的好，有的找的不好，觉得确实也靠运气。这个月嫂面试完了之后立刻就定下来了，可能就是看着顺眼吧，再没面试过其他月嫂了，家里人也不放心，说你不看看其他的了，我当时就觉得她挺不错，挺放心的，居然也就没再选了，现在想来真是傻人有傻福啊。
真是忍不住要夸夸我家月嫂，也希望能和大家分享这么一个好月嫂，我以我的亲身体会觉得，她确实是个称职、放心的好月嫂。除了一般月嫂该做的，什么照顾小孩产妇，做个几顿餐什么的，我觉得这些都是毛毛雨，都是月嫂应该做的。好的月嫂不是帮着带孩子，最重要的是教我们这些初为人母的妈妈如何科学的带孩子，训练宝宝相对有规律的作息，这样宝宝不闹腾，吃得好睡得好，大人也省心。宝宝规律了，大人就可以合理安排自己的时间了。现在宝宝吃睡一直很规律，很好带，确实跟刚开始的时候月嫂的训练有关。月子里实在忍不住，我和我老公还出去看了场电影放放风。而且她一点都不强势，遇到意见不一致的，我们都会相互探讨，商量着来。
总归一句话，条件允许的话一定要请个好月嫂！！！光让老人带，也可以，反正那么多孩子也这么带大的，要是想省心、科学的带孩子的话，还是考虑请月嫂吧。

colormao

回复 贾小花0313 的帖子

是的呀，挺有性格的一个人，13121565622

贾小花0313

回复 colormao 的帖子

王文华是通乳的？要是的话，给个电话吧

colormao

二、关于请不请月嫂在这个问题上，我从来没有犹豫过。先介绍一下我的家庭背景：我爸妈带过我姐的四个孩子，国内两个，国外两个，因此带孩子经验超丰富，中西结合，但是已经太辛苦，到我这根本带不动了，我也不忍心再让他们受累了；老公是家里独子，公婆身体还都算健康，跟他们关系也还可以，因为不住一起，他们也就是每年来北京跟我们住个一两个月，大家相处属于客客气气的那种。
怀孩子之前我就知道如果长期跟公婆住一起肯定会有矛盾，为了不影响月子里的心情，我从开始的想法就是，月子里就我和月嫂带，不让老人来。当时我们全家都反对，说肯定不行，忙不过来...巴拉巴拉一堆。事实证明，完全没问题！！月子里我相当滋润！没有老人在，就我和我老公还有月嫂三个人，没有各种观念冲突，家里清静，心情也好。
这里必须要说一下我请的月嫂，月嫂请的好不好也得靠运气。先忙别的去，一会继续。

colormao

继续啊
有的时候没睡好觉，还有傍晚的时候，奶水就没那么多了，但我从来没喝过猪蹄汤，听说猪蹄汤那可是一喝胖三代啊，不敢喝。墨鱼排骨汤对我特有效，喝这个真是立杆见影啊，墨鱼要干墨鱼。

colormao

回复 聪明的肥猫咪 的帖子

哎，你说当妈容易么！生完娃就彻底米有形象了！

Amy1029

健康舒服就好