刘芳芳的妈

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1、首先要确定自己的月经准确，打算要宝宝之前，一定要记录自己几个月内的月经日，看看自己的月经的周期是多少天，一般正常的是28-30天。我是30天。

2、买个电子体温计，每天记录自己的体温，然后记在本子上，这样每个月你就能看出哪天是排卵日，如果体温有高低的变化，就说明这个月有排卵。

3 、买一些排卵试纸，以便排卵日那天及时找出强阳和强阳转弱的时间。一定要等到强阳转弱后，卵子排出来了AA。成功率比较高。

4 、做好孕前检查，一定要做孕前检查，不要怕花钱，及时知道自己身体的情况，有病的赶紧治疗，要去权威的地方做。

5、
, ~0 y9 P" m' {. {  @如果打算要宝宝开始，就要开始吃叶酸了。另外买个豆浆机，每天喝豆浆。用黑豆做豆浆。黑豆有增强子宫壁的作用。黑豆做豆浆，豆浆里面有大豆异黄酮，有利于受孕哦！

6 、我在坛子里学习，看见有很多姐妹给老公选锌硒宝和番茄红素，对精子好。我老公精子活力有点低，液化时间也有点长，我选的锌硒宝和番茄红素，参加的五套送一套，860个大洋，后期又买了一次五套送一套的，加起来吃了不到四个月我怀孕了。复查活力ab达标，35分钟液化，也许精子好，才容易好孕吧，不管怎么样这钱花的值。

7 、可以买一件性感的睡衣，做好准备工作，AA的时候才有情调，这样两个人都兴奋才能达到最好的状态，更有利于精子进去子宫哦！(*^__^*) 以上就是我做的准备工作，机会都是给有准备的人，做好准备后，才能成功

sakula1214

怀孕生子也是门大学问~希望我写的孕前中后经验总结能帮到你~~~~

靓仔妈妈2012

楼主总结的真好

明天依旧yyy

回复 刘芳芳的妈 的帖子" E3 }# M4 `/ \! z: z; {
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我也得让我老公检查下精子质量了,不能盲目备孕了

小狮子v

恭喜MM，等接棒~~~