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我在丰台医院建的档。丰台医院南院只让早上空腹去喝一次性纸杯那么大的糖水,一个小时后检查结果。我上次检查是3.15号,结果是9.1,严重超标,当时医生就让住院,我嘴上应着,但是没去,回去后就开始跟公公婆婆说以后不要给我喝果汁和吃水果了(他们天天都催着我吃水果、晚上喝果汁),我要控制下,过半个月再去。这半个月,婆婆还是时不时的要我吃水果,不吃她不高兴,好在老公在旁边拦着,我就坚决不吃。
看看我是如何通过糖筛的:
1、控制这半个月不吃水果,该吃每天一根黄瓜了
2、其他方面,我在妈网上面看到其他姐妹过糖筛的经验,我也做到心里有数,不过我昨天一天都是吃素,吃青菜,只要不饿,就不多吃(吃多了,体内营养过剩,早上空腹喝的糖水就不容易被分解吸收),然后就是拼命喝水(可以稀释下血液浓度),今天早上空腹喝了糖水后,我直接出去遛弯了(妈网有姐妹说喝完糖水要多走动,耗下体力,空腹耗的基本上是体内的糖分,貌似去糖很管用啊),围着医院转了一圈,发现还不到一个小时,我就开始爬医院的门诊大楼楼梯,4层爬一个来回,差不多一个小时了,然后就去实验室等着叫名字测血糖,嘿嘿,这次7.2,过了。
其实这次能过,除了控制下饮食,还得感谢妈网,感谢妈网那么多好心的妈妈们的经验分享哈。
也预祝各位妈妈们顺利通过糖筛哈
[ 本帖最后由 虎点儿 于 2010-4-1 10:29 编辑 ]
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