怀孕日记（十五）求助产后塑身的东东 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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奔跑的果汁

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宝宝生日
帖子: 61

推首页了

楼主

发表于 2013-9-27 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

已经开始准备宝宝和自己的东西了，常规的东西基本已经准备完备，现在唯一困惑的是产后塑身该准备什么，并且有很多的疑问关于产后塑身。现在整理下来，有知道的姐妹，帮帮吧，胖子伤不起啊。孕期涨了40多斤，希望产后可以尽早甩掉。

问题整理
1.月子期间，需要准备什么束腹部的产品？
束缚带（纱布），整体束腹带？（什么牌子比较好），需要盆骨矫正带吗？还有塑身内裤之类的？
2.顺产的话，什么阶段该使用什么产品？晚上睡觉继续用吗？
3.产假期间，什么时候可以做一些什么样的运动，可以不影响哺乳还能瘦身？
4.产假期间，如何饮食可以让奶水多又自己不会长肉？
5.产假期间，哺乳期可以做面膜之类的吗？如果可以，可以做什么类型呢？由于怀孕期间，皮肤差的一塌糊涂。
6.哺乳期如何保护自己饿MIMI以防以后结束哺乳的变形？

现在只想到这些。恳请有经验的辣妈分享一下。
谢谢啦！

已有 1 人评分	妈米	收起理由
阿拉密斯	+ 50	恭喜上首页~

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宝宝生日: 2013-04-24
帖子: 249

18^#

发表于 2013-10-14 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复奔跑的果汁的帖子

我觉得产后好像根本就顾不上自己塑身了，医院的待产包里有束腹带，用那个就够了吧

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奔跑的果汁

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宝宝生日
帖子: 61

17^#

发表于 2013-10-2 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复埖眷ル的帖子

谢谢宝妈

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日
帖子: 56

16^#

发表于 2013-10-2 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个应该好好学习

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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童童

Rank: 16

宝宝生日: 2011-06-21
帖子: 793

15^#

发表于 2013-10-2 00:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复奔跑的果汁的帖子

那种收腹纱布的很好就是妈咪要坚持绑我剖腹产的而且生在六月那会儿很热就没绑结果现在落下了大肚子

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宝宝生日
帖子: 220

14^#

发表于 2013-10-1 18:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕前125，生之前175，出月子140，娃两个月130，现在娃5个多月，120。

没做任何减肥运动，自然瘦下来的，天天看孩子折腾的。。。希望再瘦瘦。。。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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DIY手工皂紫草膏

团长编号：MW10388

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宝宝生日: null
帖子: 2508

油菜花

13^#

发表于 2013-10-1 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

母乳根本减不了肥弄得我超没自信的现在

而且我觉得产后瘦身的操根本就没时间做，每天照顾娃累得不行

还是得少吃多动

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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恩曦小妙宝

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2009-09-23
帖子: 71

12^#

发表于 2013-10-1 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一样涨了好几十斤肥肉，留印好求经验

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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悦优小嘉人

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宝宝生日: 2012-07-21
帖子: 94

11^#

发表于 2013-10-1 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

母乳期还是别减了，之后再慢慢减吧

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团长编号：MW12506

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宝宝生日: 2014-12-31
帖子: 1698

10^#

发表于 2013-9-30 17:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坐等，学习！

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奔跑的果汁

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日
帖子: 61

9^#

发表于 2013-9-30 10:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 longmoment 的帖子

好羡慕宝妈啊，我也要努力

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野貓·大野猫

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宝宝生日: 2013-05-19
帖子: 81

8^#

发表于 2013-9-30 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

母乳喂养要比配方奶好的不是一点两点，建议先喂孩子，再想减肥的事儿吧~~

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MW12171

Rank: 20

宝宝生日: 2014-07-16
帖子: 8345

7^#

发表于 2013-9-30 09:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

如果是母乳不建议去减肥，等断奶以后自然就瘦了，少吃多运动

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宝宝生日: 2012-12-15
帖子: 1265

6^#

发表于 2013-9-30 09:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我怀孕前110斤，生娃前180斤，生完娃167斤，出了满月146斤。但是后来又涨到160斤。一直纯母乳喂，直到娃8个月，我才减到146斤。没啥办法就是少吃。

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