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益智食物1：龙眼小米粥(适合一岁以上的宝宝)
原料：
龙眼肉(桂圆肉)20克，小米50克，白砂糖，糖玫瑰适量。
制作方法：
小米淘洗干净，入锅加水煮至将熟时加入洗净的龙眼肉，再煮至烂熟，调入白砂糖，撒上糖玫瑰。
功效：养血安神，益胃补心。
益智食物2：三仁香粥(适合十个月以上的宝宝)
原料：
甜杏仁10克，核桃仁10克，甜杏仁10克，糯米30克。
制作方法：
先将核桃仁，甜杏仁，甜杏仁一同放入锅中微炒，放凉后碾碎并剥去皮，和糯米一同煮成烂粥。
爱心小贴士：
龙眼肉（即桂圆），富含许多维生素与矿物质，而另一方面，小米中的营养物质也是相当丰富，同时还有促进宝宝睡眠的良好功效。要知道，良好的睡眠对宝宝神经系统的发育是大有益处的。