秋雨淅沥

怀孕快五个月了，经历了早孕反应，真心不好受，开始是恶心，吃不下，后来是吃饭就胀气，煎熬与抗争中有几个方法觉得还是有用的。首先要少食多餐，一定要吃东西，越饿反应就越重，所以一定要吃；二，吃了不舒服的就吐，千万别以意志力忍着，吐完会觉得舒服很多，而且能吃下东西；三，胀气的时候可以喝米汤，个人觉得有帮助，比让老公给自己拍嗝管用，最好家里常备些，喝热米汤，而且米汤营养好，我买了些糙米煮的，据说营养更加丰富，没有验证过。网上还有很多方法缓解，我只说我试过有用的，希望对jm们有帮助。

辛明琳

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奔跑加菲

越饿越恶心这个确实，我怀孕那会早上睁眼就想吃饭，如果吃不上就开始恶心不停