rainxsy

2010.4.22入院准备，呼吸操及在产程中的应用，产房环境介绍及分娩前的准备
一、入院需要准备物品
1、住院：身份证、押金5000元（北京市户口最好带上户口本，有两项检查免费）
2、生活用品：洗漱用品、进餐用具、拖鞋、脸盆、内衣裤、大卷卫生纸、卫生巾、小毛巾（宝宝衣服、浴巾不用带，医院待产包里有）
3、食品：红糖、巧克力、牛奶、饮料等
4、办理出生证：孩子的姓名（男、女各一个，2010年4月1日开始执行新政策，如果提前没有准备好，一周内必须起好，带上产妇授权书到医院办理出生证明）
5、北京市围产保健手册
注：最好带一个小整理箱或者包，把进待产室需要带的水（待产室没有水）、水杯、饮料、食物等装好。
二、分娩前的征兆
1、子宫收缩：不规则—规则，较弱—强，间隔时间长—短
2、见红：子宫颈张开时分泌带血的粘液
3、破水：突然流出稀薄的液体（乳白色液体），立即平卧，送医院检查
三、拉玛泽呼吸法
1、三个产程初产妇平均需要13-14小时：
        第一产程潜伏期——胸式呼吸
        第一产程活跃期——浅而慢加速呼吸
        第一产程减速期——喘息呼吸
        第二产程（胎儿娩出）——闭气用力运动、哈气运动
        第三产程（胎盘娩出）
2、康乐分娩：306有两个温馨分娩室，可以陪产；一个分娩室，5张床，不能陪产。
3、自我帮助：呼吸、放松、转移注意力（如果没有破水，最好直立，利用重力促使胎儿下降；躺着也不要平躺，左、右侧卧）
4、产程中注意事项：充分休息；能量补充；排空膀胱（非常重要，至少2小时去一次卫生间）
5、剖腹产前4小时不能进食

xiaduonei

太感谢了~~~学习记录了哈

_小香香-

学习中..谢谢分享哈~

love果果妈

学习了，我还有40几天就生了！

he888888

感谢分享，学习了！

morita

打算在306生，离家算比较近哈~

iupig

谢谢分享

存起来了哈哈

攒一起打印出来

mycola

打算到306检查及生产的准妈妈报到~

极品安琪

收藏~
没时间听课，听LZ分享也好~~

zj7732

好详细,棒棒哟!!

小卷儿

哦哦哦，我也在306呢。不过一次都没去听过课！~~~~楼主太好了！~~~~~~~

kinky07320

好贴！收藏！学习

lilystaren

学习拉，真的很不错啊。。。。。。。 谢谢亲啊

橙子家

多谢分享

光年宝贝

谢谢lz，学习了！

苹果小小

笔记好详细啊，先学习了，还有2个月就生了，感谢

xoyoyou

楼主有心了，非常感谢！

老虎尾巴？

我在306，也没去听过课呢，看样子真有必要带老公去听听

快乐准妈咪4561

很不错哈，笔记记得太认真了

happyhelen123

同在306，但没听过课，呵呵，学习学习~~