凝芸冰澜

早餐：
       米粥+咸菜+牛奶+补血药+维生素片
午餐：
       老妈包的饺子+补血药+苹果
         
下午加餐:
       面包+苹果

         

晚餐(预计做)
        饺子+素炒芹菜+补血药+钙片+牛奶

[ 本帖最后由 凝芸冰澜 于 2009-2-15 07:04 编辑 ]

凝芸冰澜

早餐：
       米粥+牛奶+补血药+维生素片
午餐：
       必胜客
下午加餐:
       牛奶+苹果
晚餐
        牛肉面+补血药+钙片+牛奶

麻婆小辣椒

原帖由 bedycuiying 于 2009-2-10 16:17 发表
简单明了,
咸菜是要少吃,孕期血压容易升高

是啊，咸菜里有好多亚硝酸盐，对身体不好，孕妈更得注意

凝芸冰澜

早餐：
       5个汤圆+牛奶+维生素片
午餐：
       涮羊肉+苹果         
下午加餐:
       面包+栗子+绣十字绣
晚餐(预计做)
        5个汤圆+辣肉炒芹菜+凉拌白菜丝粉丝胡萝卜丝+补血药+钙片+牛奶

凝芸冰澜

早餐：
       饺子+牛奶+补血药+维生素片
午餐：
       在老妈陪同下去天意购买小商品 (内衣裤+给小弟买的铅笔盒+其他是老妈要的)

        比格比萨+补血药
         
下午加餐:
       无

      继续绣十字绣         

晚餐(预计做)
        米饭+糖醋鱼+素炒油菜+补血药+钙片+牛奶

凝芸冰澜

我妈妈自己淹的    食用前我都用水洗2遍才吃

乐乐~~妈妈

咸菜少吃,现在要控制盐的摄入量,不然容易水肿!