哞儿牛妈

5.20,继续懒懒的，做了100个仰卧起坐应付过去了。
体重还是稳稳的66。

angie

向亲学习，减肥之路可真坚苦啊

珍爱想想

支持你一下，例假结束的一周内是减肥的黄金周，上月我减了5斤，我现在正是例假期，下周我也参加战斗，加油！

哞儿牛妈

5.19.被抓去走了颐和园，带着孩子，走短短的一段路就觉得全身酸痛。
第三次蛋白质失败，开始用比较健康好过点的，舒淇的好了，不就睡觉前5个小时不吃东西么，总好过过蛋白质。
心情不好，做了100个仰卧起坐就睡了，
早上66向65靠近一点点，还不错，比想象的好，希望继续靠近。。

哞儿牛妈

5.18,身体不舒服，腰痛，刚要运动的时候孩子居然醒了（凌晨2点半）抱着哄半天才睡，自己也开始迷糊了。
念叨着，算了吧，今天休息下吧，反正腰痛。。念着做着，还是把基本的仰窝起坐，踢腿那些做完了。不错运动成了习惯以后，不动反而觉得不舒服。折腾完了也不觉得怎么累，还挺有精神的，比刚开始运动的时候咬牙切齿的感觉好多了。
吃的不错，早上起来无情的体重计又把指针指到了66上。
于是开始啃苹果，不过还是少少的吃一点吧，老蛋白质也不知道对身体好不好，毕竟运动这么长时间，肉是紧了不少，给点时间吧。

哞儿牛妈

5.17：腰痛，勉强做完仰窝起坐100个，踢腿都做了，大概伸展了一下就睡了。
早上起来，65稳稳的，整整的，还好吧，比想象的好点了。
早上吃了11个小包子一大碗豆浆，撑死了，吃了4个饺子，本来想就这样过去的，结果老公回来了说要请表妹吃东西，被拉出去FB了半天，明天哥哥过来又是去吃，希望不要长太多。。

哞儿牛妈

5，16运动比昨天多了30个仰卧起坐，侧腿60，其他跟昨天一样。
体重128，很开心终于指针稳稳的进了65大关，虽然离目标很远，还是有点效果的。。
蛋白质后的正常第一天，还可以，没太多食欲，可能生理期厌食开始了。不错，就趁这个时候稳固一下吧。
一下子弄掉8斤怕身体瘦的太快皮会松，有损健康，决定把2天一次的蛋白质减成一个星期一次，希望不是错误的决定。。
今天基本上素食为主，吃了15串麻辣烫喝了瓶原叶茉莉茶，很满足，发现蛋白质多了胃口真的变小了。。
希望不会反弹太多，平安度过梯形区就好了。

哞儿牛妈

5.15晚，仰卧起坐100，空中自行车加仰卧起坐同时100，后腿30，侧腿60，斜后腿40，后撑床边10。。。
5.16日12：06，体重129
蛋白质第三次第二天。。
乱七八糟的记录，可能过几天自己也看不明白在说什么了 ，就这样记着吧，至少努力过了 。。
PS:缺得表妹来了，顶着168，90J，C-CUP的身体跟我说，我要增肥啊~~！怎么办啊！我瘦的只剩下胸了！！
然后就在我身边一直吃东西，不停的吃东西，我妈带她出去吃东西。。顿顿出去吃东西。。
我也吃，。。。。做梦的时候 泪奔。。

RUIRUI-2009

我生前120斤,生时180斤,生完后164斤,现在快八个月了143斤,孩子要吃奶,不敢减肥,支持亲.

哞儿牛妈

5.14晚，100次仰卧起坐，30下腿，100次空中自行车，
5.15开始第三次蛋白质。。。
体重130

往事中的猫

原帖由 贝乐妈妈 于 2010-5-14 19:10 发表
嗯，我生前106斤，生时140斤，生完125斤，出月子130斤，抓狂

哈哈，我和亲一样哦，生前106斤，生时140斤，不过生完130斤，现在依然是130斤，同抓狂。。。

贝乐妈妈

嗯，我生前106斤，生时140斤，生完125斤，出月子130斤，抓狂

兜兜宝宝

我也减肥呢！想恢复到孕前的97斤