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宝宝生日
2013-06-08 
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楼主
发表于 2016-3-15 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小song_9254 于 2016-3-16 12:38 编辑 6 h5 U  K1 u! n% W3 M- U& j

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武志红讲述
在母子关系中,或者在任何关系中,我的感受,能被感受到,这一刻,我存在,你也存在。这一刻,就是爱。
一位女士,她很容易被无助感所侵袭。原因很简单,在她的原生家庭中,不仅母亲,其他亲人也很少看见她,所以她没有底气与任何人抗争。她来找我做咨询,原因是,她觉得在现在的家庭中也不能坚持自己的正确意见,丈夫和婆婆等婆家人都很固执,会强力打压她的意见。
她的丈夫,其实内心也一直被一种无助感侵袭,但是一直装得像一个极权的大男子主义者。她知道他的无助,但一直不愿意去感受他的无助。因为,她遭遇过的痛苦远胜于她,所以她觉得这么点事情就让丈夫如此无助,她瞧不起,也不理解。
咨询中,她认识到自己对丈夫的瞧不起。随后一天,她放下了瞧不起,深切地体会了一下丈夫的无助,对丈夫有了深深的理解和接纳。后来,她迅速变得强大起来,非常有力量地与丈夫、婆婆和其他婆家人抗争。以前,她的任何一个抗争都会导致婆家人联手打击,但现在,首先丈夫不再装,转而依赖她,而其他婆家人也常在一两个回合后就放弃自己的错误意见而尊重她。
这个故事说明,当她碰触丈夫的无助时,她也就碰触了自己的无助。如此一来,她不仅与自己内心有了链接,与丈夫也有了链接。与自己的链接,让她强大起来。与丈夫的链接,让他们之间有了爱与理解。
看见你,也就看见了我。

8 _8 O% c% D' j
6 \, a' Y4 l, O
先做一下说明,“妈妈是婴儿的第一面镜子”这是心理学非常基础的东西,也是微妙、奥妙的东西。
傅艺伟,心不被人敞开,是因为过去敞开时受到过伤害
说到今天的主题,我们先讲一个现在一个热点新闻,著名演员傅艺伟,昨天刚刚被无所不知无所不晓的的朝阳区群众报道,在家中**,容留别人**,然后被朝阳局警方被抓了起来。这是一个非常让人难过的事情。

* i' Z2 Z1 @3 h" N6 U; ^
  因为十年前我曾经采访过傅艺伟,在采访的时候对她有很深的印象。大家要明白,我是采访她,不是给她做咨询。采访后她就上了电视节目,我的采访是节目的一部分。当时采访的时候傅艺伟真的非常非常外向,如果说外向是10分的话,给她打10分都是不合适的,应该给她打12分。采访时她给我讲了一件事情,一天晚上她去了一个酒吧,她一时兴起就去酒吧跳舞,然后带动几百人一起跳舞,她真的是热情四射,活力四射。她长得非常美,这个就不用我们多说了。
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  在采访的过程中,我们有一个定形的节目,就是让被采访对象画一张画,画上至少画一个人,一棵树和一个房子(房树人)。之前我们已经采访过很多明星,他们普遍有很好的绘画功底,但傅艺伟是高中毕业就去做演员了,她画了一幅歪歪扭扭房树人的画。这是一个很有名的房树人投射测验,通过画可以看出很多东西。傅艺伟的画上房子只有窗户没有门。当时是我的一个咨询师朋友给傅艺伟现场做练习和对话。我的朋友问傅艺伟:“你看你的房子只有窗户没有门。”傅艺伟就非常好奇地问这代表什么。我的朋友就说:“这代表你的心没有对人敞开过,证明没有人进去过你的心。”傅艺伟当时明显有点失控,一下就躲在画的后面藏起来了,然后说:“你们心理医生太可怕了太可怕了,我的秘密被你们看到了,我不出来了,不配合了。”她是一个很可爱的人,说完过了一会然后出来了,就说:“确实是,这一辈子我的心事还没有给任何人讲过。”
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  这样我们就看到一个很有意思的对比,一个这么外向、活泼开朗的明星,大家都非常喜欢她,她的内心居然没有跟任何人敞开过,这是怎么回事。
1 x. T& K$ e4 A* E# i
   一年以后 ,我有一个朋友,她是一个非常外向的美女,有一天跟她谈她的事,她对我说:“志红,我的心里话,心里事从来没有向任何人说过。”我当时非常吃惊,此后写了一篇文章,观点就是这个世界是相反的,越外向越内向,越乐观越悲观,看上去越快乐,可能内心越痛苦。
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我们需要关注的是为什么傅艺伟是这样子,我相信很多朋友也是这样的,看上去外向但是心似乎没有向任何人敞开过。我们就有这么一个解释,万事万物都是我们的镜子,而我们的心也是我们所有经历的镜子。我们可以这样理解,傅艺伟之所以没有把心向别人敞开过,是因为过去在一些特别重要的镜子面前,当她把心敞开的时候,她发现镜子对她是没有回应的。那么在她的童年如果她把自己的心敞开,没有人对她有回应,这样她就会受到伤害,就会觉得把心敞开的时候是不会有好结果,不会被人看见的,所以她就把自己的心关上了。

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像傅艺伟这样是一个很经典的故事,我们看起来成为今天这个样子,甚至认为我们的人格、心底、个性天然是这样子,实际上我们的性格都是形成的,而且这些性格都是在最初的镜子,比方说妈妈、爸爸或者其他重要的人……当然我们作为成年人,我们的伴侣和孩子就成为重要的镜子,其实我们的自我是在最初的镜子中形成的,如果最初的镜子能够很好地看见我们,我们就很乐意把心敞开,如果不被看见就不把心敞开。那么不被看见不把心敞开就会造成什么样的结果呢?

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宝宝生日
2012-06-11 
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学习啦,谢谢分享

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宝宝生日
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服,哈哈

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宝宝生日
 
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我就看看不说话

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宝宝生日
2012-06-01 
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哇塞,学习了

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宝宝生日
2011-06-01 
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心理课堂搬到妈网来了

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宝宝生日
2013-06-08 
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抚养者如何回应孩子,直接代表孩子的头号命运  
! Y; B& m+ L/ R' f' T& d; I  讲这些故事,包括讲这堂课是希望大家知道,特别是做妈妈的知道,妈妈是孩子的第一面镜子,也就是孩子最初出生的时候,他是尽可能的像一张空白的纸,当然这个形容并不准确,因为孩子有自己的生命力,但他的生命力需要一面镜子作为一种参照、回应,这样一来,他的自我就会被深深烙下烙印。所以最初的这个抚养者如何对待(回应)他的孩子,这就是孩子的头号命运。如果你能积极的回应孩子,你的孩子就能得到极大的祝福,如果你不能积极地回应孩子,他就活在一种诅咒中。$ d) F  B4 W8 r4 P0 x( g
  这是一个很深刻的话题。

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宝宝生日
2013-06-08 
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怎么跟婴儿产生呼应和链接  
# @+ j+ Z9 c' _  我们讲的这些故事可能是作为一个成年人或者一些大些孩子身上,如果我们被看见,和被呼应,我们有同一种呼应和韵律,建立一个链接,这是这么美好的事情。那孩子怎么办?1 Q: m' c$ ~5 F- L
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  我们知道六个月之前的婴儿,特别是一岁之前的婴儿,他们都不会说话,你怎么知道他的想法?你怎么去满足他的吃喝拉撒睡,我相信今天听微课的都是妈妈。有很多妈妈有非常深的体会,你们会跟孩子建立一个比较深的母子联系,就是心灵感应。这时候你可以不用孩子对你发信息,你甚至可以直接感觉到孩子的信息是什么。比方说有一次一个朋友在我的微博上留言,说她闭上眼睛睡觉,突然把手伸出去,一把把孩子抓住了,因为孩子跟她在一张床上睡觉,孩子要掉下去了,她迅速醒了过来,其实是在还没有醒的时候就伸出了手把自己的孩子抓住了,这是心灵感应非常棒的一个故事。
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  当然很多妈妈如果活在头脑层面的话,就会觉得:哎呀,武老师你说的这这个要求太高了,这简直像神一样的事情。其实我早期的时候也有这样的想法,当我第一次看到英国心理学家温尼科特对妈妈提出这个要求的时候,我很震惊:我就想,天哪,这不是让妈妈做上帝吗?但是后来有很多事情让我明白,其实这个事情不难,但是有一点,你就是需要全神贯注的关注孩子,跟你的孩子在一起,这种心灵感应就会发生。
5 r0 Y$ [8 h8 X. t* c; A& p/ w* I  L  Y' o* N  K0 u0 f0 }
  在网上报道过这样的事情,常见于外国人,当然中国也有,都是主人和他的宠物,主人做什么动作,宠物就是做什么动作,完全一致。我当时就想:这是训练出来的吗?后来我就在想,这是一样的,当主人全神贯注地跟他的宠物在一起的时候,宠物就会感觉跟主人产生一个连接,这个时候你就不需要教宠物,你建立链接以后,你做一个动作,宠物就跟你做一样的动作,这就是自然而然的事情。% J/ M5 s6 W" K2 }' _

( k# e. w) Z! c# H; z+ Q就是说,你在养孩子的时候,要全神贯注地在孩子身上,当然,我绝对不是要求你一天24小时都全神贯注,这都是不可能的,但是你有比较长的时间,比方说15分钟。你15分钟没有做别的事情,你的注意力都在孩子身上,最初可能通过一些经验,通过一些信息来判断你的孩子他到底在给你发什么信号,但是你逐渐地时候会发现你跟孩子建立了一个连接,当有这样一种感觉的时候,似乎你本能知道孩子说什么。当然,有的妈妈心理比较健康的话,比较信任自己的感觉,可能最初就能产生这样的感觉。比方说我一个朋友讲,她的孩子出生之后,她把孩子放在Baby车里,一放进车里孩子就哭,她就对孩子说:宝贝,你冷是吧?结果她说了这句话之后,就把手伸过去握住孩子的手,孩子就不哭了。我的朋友就讲了好几个这样的故事,对这个妈妈来讲,当孩子有任何一个动作,她就本能的知道孩子在说什么,在表达什么。所以当她给了她孩子回馈之后,她的孩子就不哭了。这时我们知道这种哭声不仅是一种需求,其实也在传递一种声音:妈妈你在哪,你知道我吗?我们还有连接吗?我在你肚子里头我们是完全一致的,现在我们还有连接吗?他确认之后,孩子就停止了。也许当他的需求没有立即被满足,但被妈妈理解了之后,孩子的哭声也会立即停下来。真的是奇妙的事情。我相信很多妈妈都有这样的奇妙的体验。

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宝宝生日
2015-05-13 
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对婴儿来讲,他的全能自恋无非是吃喝拉撒睡和玩,如果一个妈妈能够敏感地回应他的这些需要(吃喝拉撒睡),婴儿就会觉得他无所不能。其实所谓的满足,就是及时地敏感地照顾他的吃喝拉撒睡的需求。如果婴儿这部分得到满足,他就会觉得这个世界真的很棒,他感觉自己很好。
8 B, ^( p- b/ |7 C9 Z" J说的真好

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宝宝生日
2013-06-08 
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呼应孩子,跟孩子保持同一种节奏、同一种韵律! K6 {7 X- ?: Q) N7 R4 b
   我接下来讲一些故事,很多朋友问,就是吃喝拉撒睡玩这么简单 ,我想说的是其实就是这么简单。5 S9 v9 a; S: F

4 [) h2 P( f' @# ?: ~6 j6 q) x  我跟世界催眠大师斯蒂芬.吉利根去上过课,他就专门讲到妈妈要跟孩子很好的呼应,什么叫做呼应?就是当孩子发出一种能量的时候,你和他的能量保持同一种节奏同一种韵律,比方孩子对你说啊啊,你也对他说啊啊啊;当孩子对你说TATATA,你也对他说TATATA。这样就可以了。当然这是一个比喻,实际就是说当孩子开心的时候你能够感受到他的开心,跟他一起开心。当孩子悲伤的时候你能不能体验他的悲伤,跟他一起悲伤,总之,感受到孩子的感受。3 }# v. [. l* B. ?

9 Z) p' R7 X  h! \: l+ D  我相信跟多朋友也是有这样的体验的,在中国特别常见,比如回到家里,对妈妈说:“妈妈我考了99分。”你觉得这是很棒的成绩,非常骄傲。但可能妈妈对你说:“为什么不是100分。”如果你考的100分,说:“爸爸,100分。”爸爸对你说:“不许骄傲。”这时候你会感觉到满腔的热情似乎被浇下一盆冷水,甚至感受到一种巨大的羞耻。从此你就不想表现你真实的自己,这种回应里你感觉真实的生命力被羞住了,这样一来父母就是一面很糟糕很坏的镜子,这让孩子知道:真实的自我是不应该出现的。! h, `7 D! y. ^+ g' C
3 {2 x7 C/ q5 P* C. ^
  有一次,我在北京友谊宾馆住的时候,散步就发现两个小孩,大概8、9岁的时候,一个小男孩一个小女孩,他们手挽手按他们的节奏跳舞,就是往前跳两步,往后走一步,一边跳,一边唱:“今天晚上7点半不回家,今天晚上7点半不回家”。非常非常开心,他们脸上也洋溢着极大地满足和开心。我经常会拿这事开玩笑,如果你是一个认知学派,会觉得这两个孩子这么开心是因为他们今晚7点半不用回家,这是认知层面的信息。但是如果你是一个重视感觉的治疗师,你就会知道这两个孩子之所以这么开心,是因为他们俩达成了某一种东西,他俩有了一个呼应,有了同一种节奏、同一种韵律在做同一件事情,这样一来,就相当于你的生命力和另外一个生命力建立了连接,这样你就体验了你就是我,我就是你,甚至体验到一种万物都是我,体验到一种合一链接的感觉。当有这样链接的时候,你会感觉到你的生命力被照亮,对方的生命力被照亮,会感觉非常的美好。
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+ t; F4 g2 a1 @      关于长隆看大马戏! v  I* C. Q& _8 C
  还有这样一个故事,在广州有一个长隆野生动物园,有一个大马戏,那个大马戏是非常棒的,我建议大家到广州的时候可以看看长隆集团的国际大马戏,绝对是世界水平。在这个过程中有一个项目,就是有一个大吊环,吊环上有一男一女会做一些舞蹈。我多次去看大马戏,但有一次我看两个人的表演就热泪盈眶,哭得稀里哗啦,眼泪根本止不住。为什么我会有这样的感觉,是因为我感觉这两个人的节奏是完全一致的,他们不需要暗示,不需要怎么样,他们的节奏就是一致的。当他们两个人的节奏都是一致的时候,这时候发生了什么?就是传说中的心灵感应,我们甚至像一种绝对的一致,这里面似乎没有任何传达信息的必要,即我们同时接触到一个信号,虽然我们的动作是不同,但我们的韵律是一样的。/ m* H$ g( |8 D* h2 u/ U' S
* Q8 W2 ^% Z" t- Z+ N2 E
我为什么会哭得稀里哗啦,因为这是我最渴望的事情,我为什么这么渴望,一个是生命最初的需求,另外一个是我很缺这个东西。也许在我生命里,我在妈妈这里没有得到,在我的成年里面也没有得到这个部分,就是我没有体验过这种完全一致的节奏,体验过这样的心灵感应,所以我哭成这个样子。
【育儿手册】新生儿红屁股肿么办?哪种方法最管用!跟随小编一起进入知识讲堂吧!

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宝宝生日
2013-06-08 
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因为对于婴儿来讲他只有两种感觉:
8 |2 `0 z  A" o一种是全能自恋被满足,他就会觉得我是神,我是世界,世界就是我,我无能不能,但一旦这部分没有被满足。
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他就会进入另外一个感觉里:我什么都做不了,什么都不是,他就会进入一个彻底无助的感觉里。这个全能自恋和无助就会产生一个特别大的矛盾。
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8 X3 G! {! s- S- m) s       前面说得可能会有些夸张,许多人觉得全能自恋这么严重的事情,妈妈怎么满足一个人的全能自恋呢?但大家要知道,对一个成年人来说你要满足全能自恋是很可怕的,他要结婚生孩子,想拥有世界,想要世界都听他的,这是很难的。但是对婴儿来讲,他的全能自恋无非是吃喝拉撒睡和玩,如果一个妈妈能够敏感地回应他的这些需要(吃喝拉撒睡),婴儿就会觉得他无所不能。其实所谓的满足,就是及时地敏感地照顾他的吃喝拉撒睡的需求。如果婴儿这部分得到满足,他就会觉得这个世界真的很棒,他感觉自己很好。

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宝宝生日
2013-06-08 
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本帖最后由 小song_9254 于 2016-3-16 12:46 编辑 : S7 J7 Q! b9 C8 H  r* b, y

5 V( o% m! I0 g" d. w! S无回应之地便是绝境  
+ v1 E4 \, R! ^. C$ R  经常关注心理学的朋友可能听过这么一句话:“无回应之地就是绝境。”就是说对于一个最初的生命,一个非常非常敏感的心灵来讲,如果你发出你的欲望、请求和渴望,但是对面没有回应,你就会体验到绝境、绝望。假如经常发生这样的事情你就会觉得发出你的声音、欲望、恳求和渴望是错误的,所以你就会关闭自己的心,关闭自己的一部分,这样以来你就会形成这样的特点,无论是外向还是内。而傅艺伟这件事她之所以关闭自己的心,是因为她的心没有被镜子看见过。
/ i) J  }& c1 R
, y( i- I1 w. G6 k5 e$ u4 H, I  这里需要再解读一下,为什么会**。**在明星中似乎是很流行的事情,实际上**、酗酒,包括打电子游戏,各种各样上瘾的事情,特别是**,当你进入**的状态的时候,你就会体验到一个东西,那个东西是什么呢?叫做全能感,什么叫全能感?据说佛陀一出生,一手执天一手执地,他说天上地下为我独尊。但是精神分析会认为,所有的婴儿最后出生的时候都活在这样的感觉里。也就是说,所有的婴儿最初都觉得他是无所不能,他是神,假如这部分得不到回应,那么这部分就会被切断,就像被消失了。
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: @9 f' x  m; D( P! \4 X7 E; b  也就是说,我们作为成年人,作为看上去成熟的人,甚至可能碰触不到这一部分,碰不到全能自恋的这部分。但这部分是人的最初的生命力,如果这部分没有被满足,我们就会做各种各样努力去寻求失去的这部分,也是生命的源头。如果被特别切断得厉害的,比如特别懂事,特别乖,总之对我们成年人来讲,总觉得自己活得不真实,活得虚假,活得没有存在感,这时候可能一旦品尝过**、酗酒、打电子游戏,可能就会对你构成很大的吸引力,因为在里面你会体会到一种无所不能的全能感。
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# K2 W5 Q$ \2 v3 K& c) j/ W( P对于我们全能感来讲,我们该怎么办,也许我们作为成年人你当然想到你不是神,这是个错觉和幻觉。但假如当我们养育一个婴儿的时候,特别是6个月的婴儿都处在全能自恋的感觉里头,我们需要满足婴儿这种感觉。
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妈妈是婴儿的一面镜子
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