有什么改善便秘的好方法，大家来说说哦。

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麦子黄时

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-12-29
帖子: 1301

35^#

香蕉加酸奶

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xuebixuebi

初一

Rank: 11

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 334

34^#

吃各种豆类混合在一起榨的杂粮粥，吃葡萄，红薯，效果很好。

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hallo-baby

初三

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 825

33^#

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wqsloverain

一年级

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宝宝生日: 2010-10-24
帖子: 47

32^#

我是因为吃钙尔奇D3的钙片所以有点便秘，一便秘我就吃香蕉，多吃水果，有点儿缓解。同事说应该让医生给换一种牌子的钙片，忘了叫什么了，准备下次产检去问问医生。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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joanna_like

二年级

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宝宝生日: 2010-12-10
帖子: 100

31^#

我只要不吃钙就没问题，建议楼主试试

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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allitis

六年级

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宝宝生日: 2010-10-04
帖子: 156

30^#

多吃西瓜！！一则宝宝白，二则预防便秘。我天天吃，一天上两三次。老公天天陪我吃，都拉肚子好几天了。呵呵。

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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zlatss

三年级

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宝宝生日: 2010-09-17
帖子: 86

29^#

一天俩养乐多，准管用。。。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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范范mama

二年级

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 152

28^#

我就和蜂蜜水，挺管用

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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xiaoyiyingying

三年级

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2010-08-15
帖子: 70

27^#

我只要每天喝一瓶“氧乐多”，第二天早上准得便便，要是不喝，也有点便秘。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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冰晶娃娃

团长编号MW10630

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2010-09-10
帖子: 787

26^#

我从冬天知道怀孕开始就一直吃西瓜，那会儿老感觉热，到现在32+了没怎么便秘过，如果亲能接受香油味道的话可以在凉拌菜里加些香油，吃些粗粮，蔬菜有芹菜，都可以改善便秘！昨天看生活频道说每天早晨喝紫菜汤就可以促进排便！

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kenling520

初生婴儿

Rank: 1

宝宝生日: 2010-12-10
帖子: 4

25^#

豆浆泡麦片

怀孕五个月了，没便秘过

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bjselina

初一

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宝宝生日: 2010-08-01
帖子: 184

24^#

我喝蜂蜜管用~~

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昱川妈

贵宾用户

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宝宝生日: 2010-11-01
帖子: 4445

23^#

每天早上空腹喝杯蜂蜜水，平时多吃水果蔬菜

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cathy201008

多多妈

学士

Rank: 19

宝宝生日: 2010-07-21
帖子: 8369

22^#

原帖由 nikeliting 于 2010-6-4 12:44 发表
我天天喝蜂蜜，也没用！

尽量多吃点蔬菜水果。

早期喝蜂蜜，现在不喝了，

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cathy201008

多多妈

学士

Rank: 19

宝宝生日: 2010-07-21
帖子: 8369

21^#

原帖由 gigi301 于 2010-6-2 18:32 发表
我......我就就是急性子,我直接用开塞露...

我当时也要去药店买问了价格了，人家听说我要用，就建议我还是别买了。，说是不好。

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nikeliting

MW12294

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-11-08
帖子: 979

20^#

我天天喝蜂蜜，也没用！

尽量多吃点蔬菜水果。

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大乖小乖

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2010-09-10
帖子: 329

19^#

我自己的经验是早晨空腹吃一个冰箱里面拿出来的猕猴桃，呵呵，不知道科学不科学。

看过一个帖子说连瓤带子一起吃了也很有效果，不过我没有试过哦

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大嘴猴儿

幼大班

Rank: 4

宝宝生日: 2010-08-27
帖子: 12

18^#

养乐多+黑芝麻+麦片

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kimi001

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2010-09-09
帖子: 467

17^#

吃火龙果,效果非常好

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dora_sisi

初一

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宝宝生日: 2010-11-11
帖子: 489

16^#

多吃点水果多吃粗粮多运动

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