纠结于每天晚上睡觉姿势，大家都怎么解决的？ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2010-10-20
帖子: 651

楼主

发表于 2010-6-9 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

怀孕21周了，都说孕妇左侧睡对胎儿好。可是本身我心脏就不好，一直以来都是平躺睡占大部分，偶尔两侧翻身。现在睡前强迫自己左侧躺，可躺半个小时也睡不着，心脏压的难受，憋气。没办法，就又平躺了。平躺后腿伸直，觉得肚子有点抻的慌，而且宝宝一个劲动，肚子还鼓包，不知道是不是平躺空间太小，他不舒服。于是平躺一会又左侧躺，反复的折腾。半夜醒了再入睡，也是反复折腾半天。每天早起腰都很疼，哎，真郁闷啊。还有4个多月这样的日子呢，现在睡眠质量严重下降，不知道JMS都怎么解决的？我左侧躺的时候后面垫点被子也不行，一样觉得不舒服睡不着觉，抓狂啊

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8410

66^#

发表于 2010-6-14 17:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天气越来越热了~~希望宝宝不要留级呀，一起加油加油~~~

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宝宝生日: 2009-10-22
帖子: 502

65^#

发表于 2010-6-14 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

唉，看到楼主就想到当初自己，那时候也是担心睡觉压倒宝宝什么的，可是后来腰疼的连路都快走不了了，也就不管怎么睡了，宝宝出生没有任何影响啊。所以还是怎么舒服怎么睡吧，自己睡的不舒服就休息不好，这才真正对宝宝有影响呢。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8410

64^#

发表于 2010-6-14 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还真不少，，慢慢看，，。。。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8410

63^#

发表于 2010-6-14 13:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

囤的够多的啦，帮顶~

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8410

62^#

发表于 2010-6-14 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

深知睡不好的痛苦，左右平躺都难受，总是频繁的换姿势。。。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8410

61^#

发表于 2010-6-14 01:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我昨晚平躺一会，肚子感觉被压的不行，就左卧卧再右卧卧

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8410

60^#

发表于 2010-6-13 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

交流交流，一会去看看~

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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屋顶上的绿宝石

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 49

59^#

发表于 2010-6-13 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

抱着枕头睡，这是我从

胎教书上学来的，可以减缓身体对心脏的压力。

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日: 2010-09-09
帖子: 467

58^#

发表于 2010-6-13 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上次听课,大夫讲,孕晚期以前,你爱左睡左睡,爱右睡就右睡,就是别仰着就行,楼住别纠结啦

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8410

57^#

发表于 2010-6-13 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都加油哈~~~~~~~~~~

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小钢蹦MW10368

Rank: 18

宝宝生日: 2010-08-13
帖子: 3286

油菜花

56^#

发表于 2010-6-12 23:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我理解的是，如果我都难受，肚子里的娃也好受不到哪去吧？？我是觉得躺下后，右侧卧比左侧卧舒服些。平躺彻底不行。所以左侧卧的时候，就在两腿间夹个靠垫，当然要大点的。总之得垫个东西，能支起右腿。。

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宝宝生日: 2010-11-04
帖子: 158

55^#

发表于 2010-6-12 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是，现在怀孕才小20周，
晚上怎么睡都不舒服，还老起夜上厕所，真郁闷

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宝宝生日: 2010-07-04
帖子: 84

54^#

发表于 2010-6-12 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听说怀孕后宝宝就把心脏挤到别的地方了，压不倒

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宝宝生日: 2010-08-28
帖子: 118

53^#

发表于 2010-6-12 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在快28周了，睡眠也不好！老师爱平躺着宝宝最近晚上动的又特厉害。哎没法睡啊，常常起来时腰都有点酸！

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小醍妈

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宝宝生日: 2010-09-09
帖子: 360

52^#

发表于 2010-6-12 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我之前倒没什么感觉。。最近肚子长的特别快。。也开始不舒服了。。哎

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宝宝生日: 2010-08-09
帖子: 296

51^#

发表于 2010-6-12 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我之前右侧睡的话，宝宝会一直动。现在好像左侧右侧他都会一直动了。不管了，可能它在调整姿势吧，反正一会它也就睡着了。平躺着是不可能的，我喘不过气来

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宝宝生日: 2010-07-11
帖子: 1145

50^#

发表于 2010-6-12 12:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

睡着之前，左侧右侧宝宝都在动，好像不舒服，只能平躺着。不过每天醒来的时候发现自己都是右侧的。

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宝宝生日: 2010-08-06
帖子: 68

49^#

发表于 2010-6-12 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也纠结。。。32W了，每天晚上都睡不实，来回翻身啊~~~平躺太憋得慌了；向左侧吧，结果压的左边耳朵和胳膊都麻了。。。痛苦死了·~~~唉~~~不过我听孕妇课上说，如果是28W前不一定要左侧躺的，只要不在同一个姿势上太长时间就好咯~~~不知道是不是

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i开心宝宝

Rank: 15

宝宝生日: 2010-08-29
帖子: 820

48^#

发表于 2010-6-12 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

只能夹着枕头左右翻滚

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