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夏季美白 五种水果一吃皮肤就变靓

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　　夏季鲜甜可口、色泽诱人的水果，由内而外散发动人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，对健康又有益处之外，其实也具有多种天然的护肤功效。' X& {2 `% [; O0 ~+ m9 p
　　酸柑天然保湿效果
/ }  D3 W- w) A, ~　　酸柑全身都很有价值，尤其它的种子更为突出，其表面粘状物质的主要成分是果胶，乃食物纤维，其吸水性及保存水分的能力极强，具有天然保湿效果。此外，种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑，所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。
2 J3 J3 n  O. q  C1 {8 G' J　　鳄梨又名牛油果，是一种营养价值非常高的水果，特别含有丰富的维生素Ｅ、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸。果肉柔软且丰厚，常被做成色拉，或调味汁，经常食用有助于改善贫血，预防高血压。
, Q/ Y2 W& t4 M7 ^　　同时，鳄梨的果肉常被用来做成天然面膜来滋润、软化皮肤，也是一种非常温和而高效的保湿剂。与其他植物油相比，它的最大优点是：它的组成与天然皮脂膜的结构很相似，所以能即刻修复皮肤受损部位，预防水分流失。它的性质非常温和，且具有润而不腻容易吸收的特点，牛油果油可以安全用在眼唇部等敏感脆弱部位。
2 h" }! i+ ]2 K+ D2 y, i6 C9 Z! \　　番石榴补充细胞动力; l# B/ a  \( C2 {7 C
　　番石榴也称芭乐，富含多种维生素及矿物质，其中维生素Ｃ及铁的含量尤为丰富，其丰富的糖分及碳水化合物，则为机体提供了充沛的能量
1 E- `/ ^" P8 E* Q　　同样，番石榴也能为皮肤细胞补充动力：维生素Ｃ有抗氧化、提亮肤色的作用，多糖成分又是上佳的保湿剂，而充满热带气息的独特香味，更是让人的精神为之一振。4 y, R9 b7 r4 k
　　黑加仑子唤醒疲倦肌肤
, M9 Y" m  b3 \( G2 B6 U　　黑加仑子含有丰富的糖、有机酸、多种维生素、活性物质、丰富矿物质及特殊芳香成分，能清洁并唤醒疲倦的肌肤，促进肌肉的兴奋，使肌肤光彩立现。4 s4 z4 ]& o% g0 \
　　热带蓝姜全效防护罩
- d! J" U  Y9 c　　生姜具有活血、杀菌的效用，已有大量研究表明，姜类中的活性物质具有扩张血管、防止血栓并且降低自由基活性的效用，特别适合在春夏食用。据介绍，蓝姜成分中的活性抗氧化成分（姜烯酚和生姜醇）具有非常特别的功效。6 R' F8 Q  [0 N0 D
　　与传统抗氧化物质如绿茶、葡萄籽等相比，它的抗氧化作用更持久而全面，能够作用在皮肤的主要自由基上，不仅能直接防止自由基伤害细胞，还有助于抑制自由基的合成，提升皮肤的天然防护功能。