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念念小鬼头

硕 士

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宝宝生日
2010-06-26 
帖子
11497 

油菜花

楼主
发表于 2010-8-19 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
大夏天的,月子也坐完了,现在也来说说坐月子那些事,希望对姐妹们有帮助~~

宝宝是6月26日出生的,出院以后正好赶上最热的那几天,那叫一个难受啊~~

1. 洗澡洗头  
我是顺产+侧切,听从医生建议,侧切伤口好的差不多了,生完之后一个星期洗的澡。洗澡水不要太凉,洗的时候也别太长,之后一直两三天一洗,注意洗后别吹风,完全没事!

2.电扇空调,穿堂风
电扇没敢吹,风太大了,穿堂风我吹了,但是热风,貌似也没什么事。空调是在2个星期的时候开的,不要直吹,因为医院病房没有空调,回家之后需要适应一下,但是生完之后在有空调的待产室里呆了俩小时,也没事!

3.穿衣服
前几天是裤子+短袖上衣,穿袜子,后来开空调了也是这么穿,不开的时候有时候穿裙子,也没事

4. 食物和水
公公婆婆照顾月子,没吃大米饭,一直是小米的,蔬菜、水果照吃,只是不吃刚从冰箱拿出来的,常温的完全没问题。喝水前几天我喝的温水,到了后两周就完全喝凉白开了。

5.日常生活
有时候也上网看书什么的。。不过我眼睛本来就不好哈~~
洗手洗脸差不多一直用温水的,到了月子的最后一周用的凉水
也没有总在床上躺着,没事就下来溜达

总结:什么都不要一下来,比如开空调,要慢慢的适应,先开温度高点,几天后慢慢降低,这样不容易不舒服。还有一点,有些需要看自己的体质,比如我吧,一年四季都不喝热水,都是凉白开,冬天也如此,并且一直用凉水洗漱,所以才敢在月子里碰凉水。平常(包括冬天)就喝温水的姐妹们就不要冒险了~~有时候自己是能感觉出来的,比如说空调凉了,会感觉刺骨、不舒服,这时候千万不要逞强,赶快穿衣服或者关空调,一会儿就没事了,再吹下去可不保证不得病哦~~

反正月子是过来了~天气也凉快了,到现在还没感觉身体有什么不舒服的~~

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宝宝生日
2009-10-30 
帖子
5397 
夏天坐月子是不大容易呀!
小康康

初 二

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宝宝生日
2011-07-26 
帖子
449 
怀孕妈妈
LZ真强,恭喜出月子了。
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也来说说坐月子那点事
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