亨氏-营养专家

宝宝上火，大便干结酸臭、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、饮食减少或不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、脸上长疹、眼屎增多等。

宝宝上火，孩子受罪、妈妈着急，有什么样的方法可以很好的预防宝宝上火呢？

“送人玫瑰、手有余香”，快点行动吧，交流您的经验，告诉别人，快乐自己，让大家都成为能手妈妈！还能免费获得价值28元的亨氏清儿润奶伴侣一盒哦！

MM们注意了，眼下市场上的很多儿童下火产品，均是重治疗，轻预防。这一期，我们仅仅谈论民间良方的非药物方式为宝宝清火消食哦！！！如，煲金银花水,1次5小羹，1日约3-4次、常喝绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

参与方式——按下列固定格式跟帖回复：

妈网ID：

宝宝年龄：（几个月）

联络电话：（领奖凭证之一，涉及隐私，请站短）

计划领奖地点：北京市朝阳区建国路88号soho现代城A座2305


我的清火消食良方：

活动时间：8月23日-8月27日（5天）

获奖规则：MM们严格按照固定格式跟帖，五项缺一不可（良方须是非药物治疗的方式），即能免费获得价值28元的亨氏清儿润奶伴侣一盒。

获奖名额：50名（先到先得哦～！）

获奖名单公布时间：9月1日（届时将会在育儿版置顶，请留意）

福牛妈妈

妈网ID：福牛妈妈
宝宝年龄：14个月
联络电话：站短
计划领奖地点：北京市朝阳区建国路88号soho现代城A座2305
我的清火消食良方：1、自制菜泥，把油菜、菠菜等绿色蔬菜蒸烂切碎放小碗里，加少许盐就可以给宝宝吃了。粗纤维有利于宝宝消化
2、还有果丹皮、山楂片也不错利于消化
3、清火可以煮梨水给宝喝要放点冰糖效果更好，或者菊花茶也可以

jujujulia

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宝宝年龄：（4个月）

联络电话：

计划领奖地点：北京市朝阳区建国路88号soho现代城A座2305


我的清火消食良方：我家小宝4个月了，是34w早产儿，生下来时才4斤。由于早产儿黄疸比较严重，吃了茵栀黄，把肠胃吃坏了，后来上火得厉害的时候4、5天一便便也不敢给吃药了，每次大便又酸又臭。到了4个月的时候给添加了一点辅食，每天清晨喝大米和小米1:1混合的粥的粥油（米汤最上层，去掉表面的米皮），这样每天或每隔一天就便便了。而且现在宝宝正值厌奶期，吃了这个也有些开胃的作用，吃了（每天1次，30-50ml）后比不吃反而还爱饿，吃的奶还要多。中医里，大米是水里种出来的，性中微有些凉性，可以清火，小米是颗粒最小的米，吸取了最多的阳光和自然界的精华，是营养最浓缩的米，两者互补，是非常好的营养食品。想要清火和厌奶期的妈妈们可以尝试一下。

liandatou

妈网ID：liandatou
宝宝年龄：12.5个月
联络电话：站短
计划领奖地点：北京市朝阳区建国路88号soho现代城A座2305
我的清火消食良方：
1、多喝白开水，果水一般选择梨水
2、白萝卜水也有通气降火的功效。有时会把白萝卜和梨水一起煮，效果更佳
3、母乳喂养，所以我自己也注意饮食营养但清淡

小我妈妈

妈网ID：小我妈妈
宝宝年龄：（6个半月）

联络电话：（已站短）

计划领奖地点：北京市朝阳区建国路88号soho现代城A座2305


我的清火消食良方：
小我从3个月开始喝奶粉，然后出现上火症状，眼屎多，便便干燥发绿，喉咙里有痰音。
发现这些症状后，我先给他熬了梨水，但效果一般，接着喝了白萝卜水，还是不见彻底好，然后煮了莲藕百合水喝，因为有淡淡的甜味儿和莲藕特有的香味，小我非常爱喝，平时喝10毫升水都费劲，煮了这个后，能一下子喝50毫升，于是，明显小便增多，大便变软发黄，眼屎也没有了，彻底去火很见效。
莲藕和百合同熬可以去火，通便，清热生津、润肺止咳，清理肠胃，非常好的食材。推荐大家也试试看吧。
不过我对亨氏的这个产品也很期待，希望可以多种尝试，帮宝宝彻底摆脱上火的痛苦。

香球球

妈网ID：香球球

宝宝年龄：（8个月）

联络电话：（领奖凭证之一，涉及隐私，请站短）

计划领奖地点：北京市朝阳区建国路88号soho现代城A座2305


我的清火消食良方：
我家顺顺从出生的时候就特别爱上火。
我一直給他煮梨水和荸荠水喝。
现在在吃亨氏的清儿润，感觉还不错，每天都放在水里。一般吃2-3天天，便便就好了。然后就可以不吃了，之后会延长很长时间。
亨氏的清儿润不错，是纯天然的材质。

ooyou

妈网ID：ooyou
宝宝年龄：6个月
联络电话：站短
计划领奖地点：北京市朝阳区建国路88号soho现代城A座2305
我的清火消食良方：
我家妞一直是母乳，不爱吃奶瓶，导致喝水也费劲 ，用小勺喝不了多少，有时候尿液都是黄的，很上火。我的妙方是煮梨汤，胡萝卜水，白开水不爱喝就加上亨氏果汁一块喝，还挺爱喝的。朋友还教我一个，有一种中药叫葵百合，药房有卖的，直接煮水就可以喝了，清润下火。

monica.l

妈网ID： monica.l
宝宝年龄：4.5个月
联络电话：已站短
计划领奖地点：北京市朝阳区建国路88号soho现代城A座2305

清火：
煮胡萝卜水，用一只胡萝卜，切成鱼鳞刀，然后用婴儿电饭煲煲水。
白开水，最近宝宝不喝，冲点钙水，不为补钙，就为喝水

用过“每半” 但是太酸了，孩子不喝，希望试试亨氏

乐乐是虎仔

妈网ID:乐乐是虎仔

宝宝年龄：5个月

联络电话：站短

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我的清火消食良方：每天早上喝绿豆粥，每天多喝白开水，宝宝也每天多喝白开水。因为喝白开水，宝宝的黄疸几乎不明显，而且从来没有上过火，连小便都几乎从来没有黄过。

irischen207

妈网ID：irischen207
宝宝年龄:7个月
联络电话：站短
计划领奖地点：北京市朝阳区建国路88号soho现代城A座2305
我的清火消食良方：多喝白开水；苹果熬水（苹果皮一起熬，皮的营养价值很高）；因为一直母乳喂养上火次数少，夏天每天一袋亲儿润奶伴侣。

piaoyao17

妈网ID：piaoyao17

宝宝年龄：7个月
联络电话：
计划领奖地点：北京市朝阳区建国路88号soho现代城A座2305

曦曦很少数日不解大便，偶尔一次都是姥姥给揉肚子，我给捏捏后背，喝一些绿豆水，适当减少奶粉，我们给喝小米汤。最最主要的是要多喝白开水。

酷哥888

妈网ID：酷哥888
宝宝年龄：10个月
联络电话：13810229536
计划领奖地点：北京市大兴区西红门镇宏大北园
我的清火消食良方：我家宝宝没有发生过便秘，哈哈

kexin

妈网ID：kexin

宝宝年龄：22个月

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我的清火消食良方：取梨一个，削皮切小片加水一起煮，大约10分钟即可，少加两块冰糖，去火利尿
                  我女儿用了这个方法后，便便不那么干了，好多了

jj000629

妈网ID：jj000629
宝宝年龄：11个月
联络电话：站短
计划领奖地点：北京市朝阳区建国路88号soho现代城A座2305
我的清火消食良方：给宝宝煮小米粥,绿豆汤,偶尔加点奶伴侣

elaineyuh

妈网ID：elaineyuh

宝宝年龄：（10个月）

联络电话：（已站短）

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我的清火消食良方：

我们喝奶粉, 有时上火, 臭臭干, 一般这个时候我们都给她吃火龙果, 红心的那种. 第二天拉的臭臭一定就软了, 而且都是火龙果的红色.... 还有就是把梨磨成泥, 用贝亲的研磨器, 连水带泥一起吃, 宝宝爱吃, 又清火.  另外宝宝不爱喝白水, 我们天天早上给她煮苹果和梨混合的水, 我觉得效果也不错.

柳牵情思

妈网ID：柳牵情思

宝宝年龄：7个半月

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我的清火消食良方：笑笑随我，容易上火，月子里的时候动不动就有点发红了，不过后来基本上从来没有上火过，我觉得主要有这样几种很简单的方式：
第一，就是多喝水，以前我也看育儿书什么的，说纯母乳不用多喂水，但是婆婆有她的一套，觉得小孩就是要多喝水，我看喝水也没太影响奶量，就没和婆婆较真，而且婆婆基本上不弄果汁水，就是白开水，钙水，恩最近加上了苹果水，萝卜水什么的，基本上笑笑玩一会就给几口喝，一瓶子（120ml）一会就喝没了，我觉得其实在这一点上，也不用太坚持母乳不喂水这样教条
2.衣服别裹多，月嫂在月子里就坚持了，小孩不要裹太多，现在我还很感激，要不然笑笑就要在暖气房里穿棉袄了，我记得出了月子有一天婆婆给穿了一次棉袄，结果下午就红了，后来婆婆也不坚持了，若要小儿安常带三分寒，有道理的
3.母乳妈妈自己吃的不能太荤，这是月嫂和我说的，我也一直比较在意，而且对我自己的皮肤也好了
4.就是平常说的，煮梨水，煮萝卜水，都是很下火的，不过我不建议儿童秋梨膏，那个比较凉，我觉得不如直接煮的梨水好

cecilywang007

妈网ID：cecilywang007

宝宝年龄：（5个月）

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我的清火消食良方：
逗逗每天都拉两次便便，早起一次、午睡起一次，一般都很按时。
总的感觉逗逗只要多喝东西，便便没问题。
另外妈妈也要多喝，我每天基本都喝6碗各种汤类，像粥、肉汤、醪糟、豆浆等。

我把逗逗的饮食列如下：
她每天7点喝50ML白开水，
8点喝150ML的母乳（我前天带回来），
9点喝50ML的钙水，
10：30喝60ML米汤（大米、小米、薏米、胡萝卜之类的一起煮）——里边还和上一个蛋黄，
11点喝70ML果蔬水——用苹果、梨、芹菜、大枣之类的混合煮，或者鲜榨应季水果，
13点喝150ML的母乳后睡觉
17点起来后再喝50~70ML的果蔬水，然后吃菜泥——家里一般做的难吃，菜泥一般会去超市买，像亨氏的胡萝卜泥，
后续不会加其它的东西了，把剩的果蔬水喝完，然后再喝两次妈妈的奶。
以上，一天OK，睡大觉了！

o咖啡逗o

妈网ID： o咖啡逗o

宝宝年龄：（7个月）

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我的清火消食良方：1.多喝水，喝水是最去火的。

              2.孩子母乳中的宝宝，建议妈妈必须吃点清火的东西，妈妈便秘上火的话，宝宝可能也会上火，建议妈妈喝点蜂蜜水，小米粥去火。请不要吃苦瓜，苦瓜是回奶的。宝宝也可以喝点小米粥上的油儿，调理脾胃。

              3.喝奶粉的宝宝，建议喝点山楂水，苹果水，梨水，都是去火的。

              4.大点的宝宝，可以吃饭的宝宝，建议喝点绿豆水去火，吃点山楂片，果丹皮之类的。