虾皮粉的做法（给宝宝补钙）

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幼大班

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宝宝生日: 0000-00-00
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楼主

虾皮粉的做法（给宝宝补钙）

补钙现在仿佛是全民健身的头等大事，因为动不动就会被人说缺钙，据说因为现在的食物因为都是速生所以都缺钙，所以吃了这些食物的人更缺钙，好吧，药补不如食补，按照小区别的妈妈的经验，我做了一大瓶虾皮粉，虾皮是含钙很高的食物，将磨好的虾皮粉放在粥或者鸡蛋羹里，既美味又补钙，其实不光是给宝宝吃了补钙，一家人吃了都补钙。

市售的虾皮大多有很多盐，给宝宝吃的话一定要把这些盐洗干净。

虾皮粉：

材料：虾皮

做法：

1、将买来的虾皮洗净表面盐分，晾干。

2、将虾皮放入微波炉中高火一分钟（目的是为了使虾皮变脆，易于磨粉，具体时间要根据自家的微波炉以及虾皮的多少来调整，小心别糊了），然后晾凉。

3、将虾皮放入磨干粉的搅拌机中打成细粉即可，然后放入密封瓶中保存，吃的时候用干净的勺取出即可。