乐嘉欣

好多姐妹孕期都贫血了，
我前几次检查都还正常，心里还挺高兴的。
但是昨天去产检的时候大夫就告诉我贫血了，血含量是109，
说是轻微的还不严重，
抓紧补没事儿，
回家赶紧多吃点儿猪肝和大枣，
哎~~~
每次产检都跟考试一样就怕成绩不好。

树莓派

我20W查就开始轻度贫血了。。。
大夫给开了补铁的药，希望下次查正常~

多米尼加

我还没查呢，我想快了吧

wagg

我30周检查已经降到91了，没听医生说还会对胎儿造成啥影响啊，也是开了补血补铁的药，不吃没事，吃了就哪哪都不舒服，坚持食补呢，大枣，牛肉啥的

和和妈妈

我那时候吃的红豆+红皮的花生+大枣+小米熬粥~~~~~
就这样补的~~~~~~~

敏2.25

我现在25周，104，最近多吃猪肉，猪肝，猪血还有红枣，不知道下次去检查能不能好点，至少不再下降也行。

burningkiss

跟楼主情况一样 医生让吃枣 动物肝脏

鱼兜兜

我才18周，就已经贫血了，愁人呀，吃什么才能补上去呀~

aadda

我从28周检查出来贫血，开了很多补血药，服药后就上吐下泻，现在31周了血红蛋白含量还是95，医生感到很无奈，唉，还是要食补阿

虎尾巴尖儿

回复 4# 乐嘉欣


    在书上看的。我晚上抄给你。

下面是网上搜到的，供参考。

女性尤其是怀孕时，孕期缺铁性贫血的发病率很高，几乎所有的孕妇都可出现，而中到重度的缺铁性贫血会造成胎儿不可逆转的智力损害。为预防铁缺乏及缺铁性贫血，整个孕期都应该注意摄入含铁丰富的食物，如猪肝、猪血和红肉。这些食物中所含的铁属于血红素铁，吸收率较高。其中，猪肝尤其值得推荐，为使猪肝中铁更好地吸收，建议孕妇食用猪肝是要坚持少量多次的原则，每周吃2~4次，每次吃1~2两。因为包括铁在内的大部分矿物质在胃肠道吸收时都遵从这样的吸收规律：一次的摄入量越大，则吸收率越低。当然反对一次大量食用猪肝的更重要理由是安全隐患，猪肝中不但含有较多胆固醇、饱和脂肪和一些代谢物质，而且饲料中非法添加的激素、瘦肉精和使用的抗菌素等对人体有害物质也会集中于肝脏，在肝脏中代谢。

乐嘉欣

回复 3# 虎尾巴尖儿


    我不寻思猪肝儿补血吗？
A过量不好？

虎尾巴尖儿

回复 1# 乐嘉欣


    猪肝不要多吃，容易维A过量。

martina

我也低的不多，不过老公让我开补血的药了，隔一天吃一次，效果不错。