北京新妈妈2010

楼主很臭美，所以妊娠纹出来的时候，立马就咨询了医生，他告诉我要完全没有妊娠纹那是不可能滴，但是只要保养得当，绝对可以控制。所以从怀孕开始，我就坚持采取有力滴保养措施，现在宝宝出生都三个月了，妊娠纹一天比一天淡化，好开心啊！必须要把我的经验分享给大家，与所有爱美的宝妈们共勉！

第一，在怀孕期间加强营养摄取是必须的，这里不是说要大鱼大肉的补，而是要营养全面，多吃水果蔬菜、粗粮纤维、蛋白质等，多喝水，适当补充维生素，我特别注意每天要补充骨胶原，增加皮肤弹性。

第二，注意皮肤的保湿和营养，每天给皮肤做按摩。刚怀孕的时候，我是用纯橄榄油给全身做按摩的。后来同事跟我说NUK的身体护理按摩霜很管用，就托人捎回一瓶，一直坚持用到现在。喜欢这款按摩霜是因为里面添加的都是天然植物成分，植物弹力蛋白啦、乳木果油、霍霍巴籽油啦，网上查了下都是帮助缓解伸张皮肤，改善肤色，恢复弹性的。涂抹的时候也很容易吸收，味道不刺激，蛮滋润的。我觉得妊娠纹能淡化，它的功劳最大了。现在连我家宝宝的护肤品都开始用NUK的了，感觉都不错，嘎嘎~

第三，有时间有条件的宝妈还可以去做做专门的美体护理。做完月子以后，我每周都会去做一次汗蒸和香薰，排除体内毒素，促进皮肤修复的，感觉浑身的皮肤在不断收紧，可舒服了！

第四，怀孕以后要适当地做一些运动，量不要太大。在宝宝出生以后，就要加强运动锻炼，我坚持每天做一个小时的瑜伽，增加了身体的柔韧性，皮肤也变得更有弹性了，连身材都很快恢复了呢。

什么都贵在坚持，我这些保养措施都是从怀孕到现在每天不落地坚持下来的，只要有恒心，才会见效果！三天打鱼两天晒网的宝妈可不要说我的方法不管用哦~希望能帮到大家，加油！

aircraft777

学习了

好像很懂我

产后治疗妊娠纹,一方面要选对产品,一方面要勤于护理,可以使用妈妈美之类去纹的霜,治纹效果不错,每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收,但要坚持,如果什么时候想起来才涂,想不起来不涂,不坚持按正确的方法使用,任何有效果的东西都不会治好身上的纹,产后的腹部问题，其实不单单是妊娠纹，还有颜色不匀、凸凹不平、松弛、脂肪堆积等问题，饮食方面多食用胶原蛋白高的食物,或口服一些胶原蛋白的保健品,对妊娠纹的修复都有很好的效果.

o上帝的宠儿o

我就烦做瑜伽。从来都坚持不下来

猪小呼

怀孕期间用了N瓶妙思乐。。。妊娠纹还是出来啦
无语

大欢欢宝宝

学习了啊，学习，收藏

大欢欢宝宝

感谢亲分享呀，呵呵

WZIYU

可以用帕玛氏这个品牌,美国原装进口的,正品保证,可查防伪.明星小S推荐的孕妈专用产品,网络授权经营店铺:http://shop62421308.taobao.com.
一般怀孕三个月后开始涂沫按摩乳.
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产后淡化妊娠纹一般选用按摩霜,和按摩膏配合用,
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chencong2020

看完的第一个星期好可以坚持，时间长了就有惰性了，每天实在是太累了

imissluna

亲说的很好 问题是有了 BB后 没时间做美容美体了啊 有时候脸都顾不上洗呢

小我妈妈

很奇怪，我的妊娠纹，一断奶就消失了~~一点都没有了。以前乳房上跟太阳花似的，那么多纹纹，现在居然恢复到没生之前的样子了，我什么都么用。我也很惊讶呢。

wangwang1930

我买的雅尔的可可油防妊娠纹按摩油，很好闻，不知道管不管用，期待

蚂蚁宝宝001

弱弱的问一下，亲们用的橄榄油是吃的那种吗？

它不值得了

在孕期或是孕前就要做好预防妊娠纹的工作、不然妊娠纹一旦出现、那么就会很难去除、妊娠纹去除的最佳时间是在产后2年内、方法很多、像使用产品、现在大多数人的选择都是产品、效果也还是不错的、知道妈妈美的产品么、口碑一直都不错、不妨试试。

眼镜妈咪

这些我都做了哦。。。。不过貌似没有什么用用哦。。。

水印兮兮

我也来顶一下哈哈

朱七七的

说实话，妊娠纹这个是不可逆的，如果有了，应该是消不掉的。

实际上，预防效果也不大，心理作用会更大一些。

当然锻炼对恢复是很好的。一定要保持点弹性哈。。。

shengbaobao

回复 1# 北京新妈妈2010


    亲，学习啦~~
你说的骨胶原是什么东东哦？

福牛妈妈

学习了