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    刚一怀孕就接到大姨的电话，其它的没有嘱咐，唯独交代了这个乳房护理，还跟我讲了这件事的厉害关系，

让我务必在孕期做好乳房护理。我觉得这个挺重要，就发上来和大家分享，具体护理方法如下：

    1、妊娠早期乳腺就有可能分泌少量的乳汁，它们容易在乳头上凝固结痂，不能强行剥去，应用温水洗掉，

以免造成乳头损伤。

    2、怀孕后期每天用温热毛巾揉擦乳头、乳晕，使乳头、乳晕的韧性和对刺激的耐受性增强。如条件许可，

每天让乳房接受阳光的照射及大气的沐浴，时间约15分钟，效果将会更好。

    3、有的人乳头较短或乳头下陷，会影响产后哺乳，在孕期应每天早晚向外牵拉乳头二三十次，纠正乳头下

陷。注意牵拉的动作要轻柔，有流产倾向的妇女不宜过分牵拉乳头，避免引起子宫反射性收缩而造成流产的不良

后果。也可以取瓶口光滑、口径比乳头略大些的清洁小瓶，以瓶口套着乳头，将乳头周围的组织向里压，间接使

乳头突出，达到牵拉乳头的相同效果。

    4、在妊娠7个月后要经常做乳房按摩，以增强乳房血液循环，促进乳腺发育。具体方法：用手掌侧面轻按乳

房壁，露出乳头，围绕乳房均匀按摩，每日一次。

[ 本帖最后由 小词典 于 2009-5-24 13:52 编辑 ]

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小词典

原帖由 只只 于 2009-6-19 10:55 发表
亲，但是我前两天去听产妇学校的课程，她说现在建议37周前最好不要动乳房，免的刺激宫缩

轻微的牵拉不会引起宫缩的，我每天都拉

水的倒影

我总是犯懒 谢谢亲的提醒

好孕妈妈

学习
谢谢楼主的分享

yuaj0122

学习啦~~！！亲辛苦啦

小乖

只只

亲，但是我前两天去听产妇学校的课程，她说现在建议37周前最好不要动乳房，免的刺激宫缩

刘小雪

今天就开始!

sl1262

学习啦

取个小名

不错，呵呵！！学习学习，感谢LZ

午餐肉

谢谢，我从12周的时候开始每天在洗澡的时候做乳房按摩和乳头牵拉，是我单位前辈告诉我的。洗澡时乳头牵拉由于有温水的作用没有那么疼，如果干拉会有点疼。

小词典

原帖由 lanshanyu 于 2009-6-4 13:32 发表
词典辛苦了，我同学也嘱咐我一定要注意乳房按摩和清洗，她生后乳头皲裂，说特别疼，怕怕呀

我同事的乳头生后也皲裂了，每天都在奶水浸着，都疼麻木了

pinkjump

顶了

米可可

收藏 学习了~

飞鱼

lanshanyu

词典辛苦了，我同学也嘱咐我一定要注意乳房按摩和清洗，她生后乳头皲裂，说特别疼，怕怕呀

福牛妈

谢谢楼主，是好东东，我正需要呢。