宝贝颖颖

孕期问题汇总
1、饮食类：
     准妈妈的饮食以自己喜欢、顺口为主，不需要刻意避讳某些事物。但是所有的食物都不宜过量食用。物极必反，这个道理大家都应该懂。
     所有人都知道螃蟹不能吃，但是我在23w的时候还是没忍住吃了3只，一直也没什么不良反应。（别说我不教好）
     肯定不能吃的：生肉    理由：不是只有猫猫狗狗身上有弓形虫。所有的肉类都一定要100%熟了再吃！特别是爱吃火锅和牛排的准妈们。
饮食原则：
    a 摄取平衡营养：肉、鱼、虾、蛋、乳、豆、谷物、蔬菜、水果、海带、紫菜、肝脏、枣、坚果类（是不是有点儿多？）
    b 注意食品的多样化和适当的搭配（这个主要不偏食、不挑食就没大问题）
    c 多吃清淡植物性食品：吃咸了本身对准妈的肾脏就是考验
    d 注意摄取微量元素：不建议吃药补充，多吃粗粮、粗面和粗加工米。精制的米面会损失很多微量元素。最简单的就是喝小米和玉米渣粥（不宜过量）
    e 饮食要做到定时定量：定时就不用说了，定量我建议是吃到饱为止，毕竟2个心脏在体内跳，需要的能力一定就多。吃饱一定要遛弯！
2、卫生类：
     这个问题就说给家里有宠物的准妈吧。（我自己就养猫）
     怀孕之后少接触宠物的粪便，猫砂尽量及时处理，处理后最好可以通风换气。
     个人卫生我想不用多说
3、产检类：所有产检出现的问题 我都不建议吃药 是药三分毒 请大家自便！
     先兆性流产：不用紧张
     症状：
              a 出血。出现粉色或褐色分泌物
                           带好医疗蓝本和医保卡到医院确诊是否是宫外孕或者停孕，如果不是宫外孕，建议让医院开假条，休整几天。如果需要最好头三个月卧床调理。如果停孕......医院会尽快安排流产的。
                           本人怀孕40多天开始出血，到医院确诊不是宫外孕就开始卧床休息。5月中怀孕，6月初出血，7月底停止出血。
              b 宫缩。小腹坠痛
                            两种可能：1、先兆性流产   2、着凉了
                            第一种可能跟出血一样，到医院确诊。一般不出血不会为宫外孕。第二种很简单，找个热乎的手捂肚子，暖和起来就好了，不建议用很热的热水袋，太烫，冷热交替肚子不舒服。
     血检：
     贫血：食补为好！补血食品：红豆、紫菜、海带、花生皮、枣、胡萝卜等。不能每天吃这些东西的话就每天用大枣泡水喝。
               个人办法：每天晚上到家把生花生和大枣洗干净，放在水里煮沸，小火焖30分钟，早晚喝。枣和花生当零食都吃了。
               如果是缺铁性贫血，不建议大量食用黑木耳，每两天吃一次为宜。饭后吃水果（含维C的），能促进铁的吸收
               特别感谢小老虎喵呜 的回帖，这里要说的是发现血液值不断下降的时候就要开始食补，不要等已经贫血了才开始补。建议办法，如果发现食补很难补充，可适量吃药补血，不贫血了就开始食补吧。
     转氨酶高：这个我遇到过一次，大夫就问我是不是前一阵上火了（我确实是上火来着），很多因素会导致转氨酶高，只要乙肝五项查了没问题，一般转氨酶高都不会有危险。
     尿检：
     尿潜血：忘了是膀胱还是哪里有炎症，就会尿潜血。（我曾经高了3倍）多喝白水，多排尿，少跟老公AA，自然就会好。人体本身是有自愈能力的
     尿葡萄糖：应该是饭后测血就会高，不用太担心，如果多次都高就问问大夫吧。（我就高过一次，也是3倍，后来空腹就没事）
     糖筛：
     这个大问题，我觉得主要过不了的原因就是缺乏运动、缺乏晒太阳的时间。与饮食有关系，但饮食不是最重要的。我会发投票贴，需要案例支持
     排畸：
     胎位不正：最多的出现在27-30w，大夫会吓唬咱，让咱准备剖腹产。大部分宝儿会在32w左右转成头位，这个需要准妈大量遛弯支持。
     脐带绕颈：分为两种绕颈。一种为活扣，宝儿自己还能转回去。一种为死扣，这个应该只能剖了，偶尔也会有转回去的可能，大量遛弯吧也。
     口鼻不清：医生会建议再照一次。我是四维里看到的口鼻很清晰，没毛病。第二次在医院B超师还是说不容易看到，按着我肚子照了半天，说没问题
4、用药类：
    叶酸：我还是建议吃免费发的叶酸，虽然功能少，但肯定有保障，不然不会免费发出来。
    营养类：根据自己的体制判断，或者让医生建议。我身边吃的比较多的是爱乐维和福施福，食用方便，补充的元素也多。我本人吃的润康，我不推荐润康，太贵！（我是被忽悠的）而且不补钙。
5、心理作用：
    这个问题不是所有孕妇都体现，但是所有孕妇都会给自己心理暗示。
    这个我最想说的就是不要轻信医生的话，如果医生说某项检查出问题，建议找另外一家同等级或高级或专科医院再确诊。跟货比三家一个道理。
    现在很多医生都为了推卸责任，把结果说得很严重，让准妈妈、准爸爸心理闹腾，建议平常心对待，别因为大夫的话使家庭不和谐了！
6、日常护理：
    水肿：晚上少喝水，白天少吃含盐量高的食物。食物以清淡为主。晚上睡觉把脚垫起来。（不用枕头垫脚的办法见34楼说明及图片）
              食疗：白水煮冬瓜据说可以去水肿，可用葱、姜、蒜调味，少放盐。一定一定少吃盐！
    肚皮凉：很多准妈都觉得自己肚皮凉，其实不一定是肚子着凉了，可能是从脚下开始凉的！脚部为身体的根，一定要把根部保养好。每晚坚持温水泡脚，冬天出门一定要让脚暖和！



欢迎大家指出有异议的地方，这样我才能更好的总结孕期问题。以上这些信息都是我从怀孕到现在（29w）发现的问题，并给出了我的及生过娃的姐姐的处理办法。

祝所有准妈妈和肚宝宝都健康、快乐！

北京傻妞

楼主，你说的问题我都没遇到，可是我遇到新问题了，30周检查羊水偏多

^绿色的猫

新妈妈都可以看看

zhouwenna

不错不错，

candice_song

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学习了

alotus

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总结的很到位啊，我也不喜欢药补，食补加上运动，顺其自然就好。

smcnf

学习了……

yangyanglinux

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真不错啊，我现在２个多月啥胃口都没有，有时候眼睛前面有小黑点，我觉得我就是贫血，决定回家试试你上面的方法～

156845840

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我怀孕41天查的孕酮13，医生开了黄体酮胶囊，明天开始我也喝豆浆，

156845840

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我今天也是去做了阴超，目前是6周多5天，b超单子上也写着未见明显卵黄囊，写着一个0.9*0.9*0.9不知道是什么，而且今天去北京医院也没有能建党，说没床位了，哎，还以为孩子发育不好呢，看到您的帖子我安心不少。虽然没能建党，不过目前不是很担心宝宝了。

正玩

真心谢谢这位亲爱的妈妈

黄小黄VIP

我连续两个月血液值低，我基本上每早上喝自己打得特浓豆浆，加花生、红豆、黑豆、黄豆。第三个月上来了。没 ...

我要向你学习，今天医生也说我低~

黄小黄VIP

偶是早期出血，去医院折腾了一天，大夫说检查的时候没有出血症状，所以原因不明，下次出血再来，汗一个，下 ...

我抽过一次筋~ 医生开的泡腾片是冲着喝的 有利于吸收，要不你就换一种好吸收钙吧~

黄小黄VIP

产检的时候医生说我缺VC VE 钙   后来只喝了冲的钙，每天增加牛奶的量，VC买了吃了没几片  后来又复查又过关了~  早知道VC也不买了 ，浪费钱~  
这次又说要补血，按楼主说的我每天煮点红枣花生汤喝喝~
今天刚查了糖筛，我还没有拿结果 ，希望能过，555555555因为职业关系运动的太少了，太阳更是见的太少了~~~~~~

克拉7

我连续两个月血液值低，我基本上每早上喝自己打得特浓豆浆，加花生、红豆、黑豆、黄豆。第三个月上来了。没药补

nickicc

好贴啊，学习了，刚刚怀孕，看了这样的好帖减少了很多的恐慌情绪，谢谢楼主了，怀孕之前就缺铁性贫血，现在怀孕了，看来要早些补起来了！

mdjwss

偶是早期出血，去医院折腾了一天，大夫说检查的时候没有出血症状，所以原因不明，下次出血再来，汗一个，下次出血等看到您也都不出血了，我一大早排队，快中午了才看上，也不能从凌晨一直在出血呀，大夫还不开假条，因为她做检查的时候没有看到出血，第二天正常上班了，领导见怪不怪的说，很多都有出血症状。
贫血是领母子健康手册的时候大夫说的，开了铁片，自己每天吃个橙子或猕猴桃，据说维C促进吸收。
现在七个多月了，从五个月左右开始尾骨疼，不能平躺，平躺起来不会走路了，晚上翻身自己拽一条腿换另一边，现在有加重的趋势。
偶也半夜起来上厕所，而且饿，总想吃点什么，开始不吃，睡不着呀，翻来覆去还是睡不着。
腿抽筋次数也越来越多，差不多两天一次了，还一直吃钙尔奇D钙呢。