chynna_chen

我现在快26w了，从大概3个多月开始吃DHA，当时是找的TB美代的life‘s DHA，买了两瓶快吃完了，正好有朋友去美国，就让她帮我带。朋友回来跟我说，美国的药店压根儿看不上那个，人家就认GNC，帮我带了两瓶GNC的 triple strength fish oil。我看了看成分，写的900mg total omega-3 fatty acids，然后还写了每粒儿含EPA 647mg，DHA 253mg。但是又有人说EPA孕妇不能吃。我都快昏过去了。这两瓶鱼油我是吃是不吃呢？到底能不能吃呢？

彗枫

转载：本来准备买纽曼斯的DHA来吃的，在网上看到这样的解释，说其实欧美和日本的孕妇孩子都是不吃藻类的DHA呢。 现在我国市场上的“海藻油DHA”属于来自新原料的产品，经有关权威检测部门的检测，发现某产品中含对人体有极强的升高胆固醇和破坏血管内膜作用的豆蔻酸、月桂酸，这些有害物质的含量高达22%，相当其DHA含量的一半。目前，国内外专家都已经证实了豆蔻酸、月桂酸对人体和动物有极强的升高血胆固醇和破坏血管内膜作用的情况，国家卫生部已经接到国内著名的50多位专家的一封联名信,此信件与海藻油DHA胶囊对孕妇与婴幼儿身心健康有关，专家有：联合国世界卫生组织母婴中心主任、北大医院名誉院长严仁英教授北京大学生命科学院吴光耀教授中国预防科学院陈春明老院长，中国疾病预防控制中心陈学存教授中国儿童食品专业学会副理事长，国家儿童奶粉标准制定者刘冬生教授国家水产品质量监督检验中心李小川主任首都医科大学北京宣武医院老院长汪家瑞教授我国DHA研究领域著名专家、中国优生优育协会胎教专业委员会主任委员刘泽伦教授等在第二届全国DHA学术上大会上针对“海藻油DHA”胶囊中含有的有害脂肪酸（豆蔻酸和月桂酸）会导致升高胆固醇、破坏血管壁（血管硬化）的严重后果进行了发言，呼吁家长不要盲目轻信厂家的误导宣传以免上当受骗！ 现在，无论欧美还是日本这些发达国家，它们的孕妇和婴幼儿都不补充海藻DHA胶囊！中国家长要提高警惕了！海藻油DHA胶囊在这些国家是绝对不受欢迎的！却跑到中国来大吹特吹，这到底是为什么？它是利用中国人无知呢？还是别有用心！要知道，日本海周围到处都是海藻群（类似海带、紫菜的海生藻类），要真是宝贝的话，日本的孕妇与婴幼儿为何不吃呢？

龙妈和龙宝

鱼油和DHA 肯定不一样啊，鱼油中是含有DHA的，但鱼油中的DHA相对不是太好，海藻提取的DHA最好也更安全，适合孕妇，还有DHA是纯的，含量高啊！所以楼主GNC的还是给父母吃吧，这个对血管也是很好的保健品。

孤单想起谁

各个地方的国情不一样阿，哎。。

violet小阳

个人觉得 带孩子的妈妈 也应该多补充自身营养，清理身体杂质，多吃些秋木耳，食用菌，之类的有机食品 ， 对身体好，补血，养生，清理肠胃垃圾，特别是怀孕和哺乳期的妈妈，身体健康，这样对宝宝也好 ，宝宝才会健康漂亮。
         另外祝所有的妈妈 身体健康 宝宝 聪明漂亮。
          推荐个淘宝上的店铺 （东北吉林延边特产）  都是农家的的产品 没有化学添加的
我也总买  挺好吃的  喜欢的可以去看看

rongtian2588

为什么要吃这些呢？每天吃饭不就挺好么！多吃点营养的食物，比什么都强！

bingbingkoala

鱼油提取的都多少含有EPA成分，现在一般都推荐吃藻油的呢~好像EPA不是孕妇需要的成分，可以降低血液粘稠度，而且对胎儿生长发育也有点影响。

qwersh

晕倒，我也吃的GNC的DHA啊，是含有EPA，可是我买的就是专门给孕妇用的DHA啊，不是还写着for mama的字样呢吗？到底还能不能吃啊，我真不知道这个EPA不能吃啊，第一次听说。

chynna_chen

回复 13# rabitmom123

多谢多谢！这回明白了！

rabitmom123

我有朋友在美国，她的店中有这个产品，我看了一下主要适用人群，根本就没有孕妇，而且网站上也没有把这个产品推荐给孕妇，供参考。

【适用人群】

1. 中老年人高血脂、冠心病等疾病患病风险增加，同时中老年人将α－亚麻酸转化成DHA和EPA能力减弱，就不能从植物体内获得足够的欧米伽3脂肪酸。

2. 本人或直系亲属中有以下疾病史者：冠心病、脑卒中（中风）、高血压、糖尿病、恶性肿瘤等。这部分人通常缺乏DHA和EPA。

3. 经常摄入高脂饮食及血脂高的人群。

4. 少吃鱼或不吃鱼的人群。欧米伽3脂肪酸人体不能合成，只能靠食物补充。

祭思5

我在吃GNC 的孕妇营养包 每粒DHA中有14mg 的EPA  很微量 亲的那个不是给孕妇吃的吧

chynna_chen

回复  chynna_chen


    亲要不你最好再问问医生，看看医生有什么建议
安妮兔宝宝 发表于 2010-11-30 15:12

   我看的大夫，那是惜字如金啊~~~问她她一般都说不用吃，没事~~~

安妮兔宝宝

回复 8# chynna_chen


    亲要不你最好再问问医生，看看医生有什么建议

chynna_chen

回复 7# sissiidun


   是，关键是这个含量忒高了点儿，要是就含一点儿我估计也就吃了~~~

chynna_chen

回复 6# 安妮兔宝宝


   我在网上也搜来着，加拿大貌似就让孕妇吃含EPA的~~~惆怅了~~~我还是送我家老太太吧

sissiidun

4楼说的对，最好是海藻提炼的DHA，不含EPA的。不过我现在吃的也是含EPA的，因为买的早，还不知道这个。我买的是natural made产的孕妇复合维生素+DHA，里面也含有EPA的成分，但是没有LZ的那么多，只有几十毫克而已。LZ买的估计不是给孕妇吃的吧？

安妮兔宝宝

回复 5# chynna_chen


    是这样的，之前医生有跟我说过，说国外和国内保健品的执行标准是不一样的。

chynna_chen

亲，EPA 有可能会导致孩子性早熟，所以孕妇不能吃。之前朋友也有从美国带回来的DHA，吃了几天之后去咨询医 ...
安妮兔宝宝 发表于 2010-11-30 12:29

会性早熟啊朋友说药店推荐买的

安妮兔宝宝

亲，EPA 有可能会导致孩子性早熟，所以孕妇不能吃。之前朋友也有从美国带回来的DHA，吃了几天之后去咨询医生，医生建议，DHA可以吃，但含有EPA的不建议食用。