诺诺20100628

从网上找到了一些资料，跟大家分享一下~~


许多科学家已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA……

哪种DHA适合孕妇补充?
    许多科学家已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。
　　DHA其实是一种Ω3不饱和脂肪酸。给宝宝一双明亮的眼睛。DHA是二十二碳六烯酸的简称，它是一种多价不饱和脂肪酸，为胎儿脑神经细胞发育所必需。脑营养学家研究发现，DHA和胆碱、磷脂一样，都是构成大脑皮层神经膜的重要物质，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。最新的研究还显示，DHA有助于胎儿的大脑锥体细胞和视网膜视杆细胞生长发育，打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。
　　近年来，欧美市场的DHA产品一直畅销不减，我国市场上标称含有DHA的营养保健品也很多。
　　DHA影响胎儿大脑发育
　　孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
　　DHA促进视网膜光感细胞的成熟
　　DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末三个月，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
　　所以，母亲在孕期应多吃一些含DHA的食物（如海鱼），在最后3个孕月，还应多吃含a-亚麻酸多的食物（如硬果类），有条件者可直接从a-亚麻酸或DHA营养品中补充。
　　小贴士
　　早产儿由于没有足够的时间在母体内靠上述的方式充分发育，其智力和视力都有不同程度的损害。
　　合理选择补充DHA营养品
　　☉在购买时应注意产品的DHA的含量，选用含量高的产品。
　　☉目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA（另一种Ω3不饱和脂肪酸），孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。由于中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高，所以国产的DHA营养品含DHA多，而EPA低。因此对孕妇来说，选择国产品比进口产品更合适和实惠。
    ☉a-亚麻酸营养品也是补充DHA的良好来源，而且安全无任何副作用。

果丹皮806

一直吃的金纽曼斯

o叶子o

想了解，不喜欢吃核桃，肯定要补补DHA

jellybroken

从28周开始吃，据说孕后期是宝宝脑部发育最快的时期。在**上买的金纽曼斯，399元/45粒，吃了以后没有什么感觉。只能待宝宝出生后再观察咯。

Bettypi

那要到什么地方买呀？

Cathy_912

吃的美赞臣的~~~~~~

hellon7715

谢谢各位热心妈妈，我也在网上买了纽曼斯

大妞宝儿

四个月开始吃的加拿大一种滴剂
然后吃完了吃纽曼斯的

金金豆儿

纽曼斯DHA哪里有卖呀？我也想吃点呢，谢谢JMM给推荐一下！

诺诺20100628

回复 44# hellon7715


    亲~我吃的是新西兰的十一坊，海藻油软胶囊，在我买网上买的，你可以去搜一下~~一盒60粒，每粒含DHA100mg。专家说每天需要的是300mg，我一次吃两粒

心随风舞

这东西没有副任何作用吧？

水库

回复 44# hellon7715


    亲可以打代理商电话01051295710

雕刻心灵

回复  诺诺20100628


    亲是在网上买的吗？呵呵，回头短个链子啊，多谢：） ...
hellon7715 发表于 2010-12-16 17:07

    百度一下纽曼斯就能查到的

雕刻心灵

回复 40# 百合花ba


    怀孕时一直吃纽曼斯的DHA ,宝宝头围很正常呀

hellon7715

回复 12# 诺诺20100628


    亲是在网上买的吗？呵呵，回头短个链子啊，多谢：）

mmsunshuang

从知道怀孕就开始吃了，但也看不出效果啊，即使宝宝出生也看不出来吧，反正就是个心理作用，希望宝宝不要输在起跑线上。

wind_ling

回复 33# 诺诺20100628
有人说带鱼是DHA含量较高的深海鱼，污染也少。亲可以尝试下，鱼吃了好哦！还好我不讨厌吃鱼

green840210

四个多月开始吃的，吃的纽曼斯，每天一粒

百合花ba

吃多了，宝宝头部发育很大，不好生的。适量的吃哦~~姐妹们！

abcnico

嗯，还行，不过就是得多喝水，钙片我还没有开始吃，现在在吃维生素和DHA。

亲，你吃她家的钙片便秘不
我家也买了两瓶这个牌子的钙片，一瓶钙镁锌的，一瓶就是钙的，我还没吃， ...
圆珠笔 发表于 2010-12-16 11:35