fy1233305

请大伙给我看看，我在北新妇营养门诊看的，按照张主任给开的餐标执行。早上吃了两片全麦面包切片，外加一个煮鸡蛋，再加一代250g的三元袋装牛奶。2小时后测血糖为8。4（是不是因为250g的三元袋装牛奶是全脂而不是脱脂？）
中午，吃的是小半碗绿豆饭+半个玉米+蔬菜若干+1碗豆浆，2小时后测血糖为10。4（是因为吃太多了吗？）
愁死我了，该怎么吃才能把餐后血糖控制在6。7以下啊~~~~

金豆妈crystal

吃完饭溜达半个小时，我一般不运动就会超，运动运动就能降下来，现在是风雨无阻，反正够累的。 ...
Zebf 发表于 2010-12-22 09:50

    看来我的多运动多运动了！！！！

西红柿仙子

请大伙给我看看，我在北新妇营养门诊看的，按照张主任给开的餐标执行。早上吃了两片全麦面包切片，外加一个 ...
fy1233305 发表于 2010-12-21 14:46

    吃的不多
但餐后要运动半个小时左右就会降下来了

Zebf

吃完饭溜达半个小时，我一般不运动就会超，运动运动就能降下来，现在是风雨无阻，反正够累的。

叮当2010

不太清楚，我测糖耐的时候反正是一直在活动，不抽血的时候就一直走，或者爬楼梯，结果数值就都正常了。。。

雪莹寒梅

http://www.bjmama.net/thread-222448-1-1.html
看看我的心得吧，加油哦！