剖宫产后4个月，昨晚心血来潮试图做仰卧起坐，结果悲剧了。。。 - 婴幼育儿 - 北京妈妈网

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团长编号MW12512

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宝宝生日: 2010-09-16
帖子: 654

楼主

发表于 2010-12-30 08:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

剖腹产过后已经4个多月了，小肚肚还是有，昨天试图做个仰卧起坐吧，在老公的帮助下，费劲白咧的才做了25个，生前也没那么费劲呀，做完那叫一个累呀。。。

童鞋们，有什么好方法减肚肚吗？

没有的话只能继续。。。。仰卧起坐了。。。

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|樱花落浅慕雪

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宝宝生日
帖子: 0

52^#

发表于 2017-5-23 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俊俊俊俊发表于 2010-12-31 02:15
还是根据自身条件而定吧不要太早或太勉强我刚出了满月就开始喝酒了结果昨天（生完孩子的第59天）喝大了 ..

你不给宝宝吃母乳吗？
来自[移动wap版]

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壮宝的妈妈

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 298

51^#

发表于 2011-2-4 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

我也刚四个月！满三个月的时候去美容院开始减肥有做肚子的项目，起初还是有点疼现在好多了不过做之前会 ...
熊崽妈妈发表于 2010-12-30 13:35

亲，你什么美容院呀，够大胆的，我老去的两个美容院都建议我至少六个月以后在做全身经络包括做肚子。现在我还只是做美容及颈护偶尔来个背推，对了，我家宝儿快八个月了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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诺诺妈团长编号：MW10895

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宝宝生日: 2010-09-25
帖子: 1275

50^#

发表于 2011-1-26 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

仰卧起坐最好还是半年以后再做吧

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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招招妈

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宝宝生日: 2010-07-21
帖子: 376

49^#

发表于 2011-1-19 08:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

我是自己生的，现在都产后6个月了
前几天在家也想做仰卧起坐，
结果发现，一个都做不起来啦！！
上学那时候，我一分钟40个没问题
唉，老了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2010-02-14
帖子: 454

48^#

发表于 2011-1-19 00:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

双脚并拢，脚后跟，臀部，后脑勺靠墙站立。踮起后脚跟，双手合十，举过头顶，全身放松，将力气转到双手上，向上提升自己，每日早晚各5-10分钟。减肥速度相当的快。但是开始的时候时间要短，不要上来觉得容易就很长时间。
注：动作要到位，所有力气全部在手上，动作对的话，大约2分钟后就可以一身的汗。减肥和塑性效果很好。这是一个模特训练的老师教我的，我很少做（偷懒）。不过据说很有效

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2010-08-08
帖子: 681

47^#

发表于 2011-1-17 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

哈哈，我摇呼啦圈，不过我是自己生的

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2010-06-26
帖子: 118

46^#

发表于 2011-1-14 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

继续坚持了，可以恢复的。

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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宝宝生日: 2010-06-06
帖子: 173

45^#

发表于 2011-1-13 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

我家宝已经7个月了，我怀孕前的裤子依然一条都穿不了，直到现在还是穿孕妇裤

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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10月生牛牛妈

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宝宝生日: 2009-10-10
帖子: 4514

44^#

发表于 2011-1-13 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

LZ有点心急吧，才4个月就开始仰卧起坐了，成吗？我那时候可没敢，到现在都是顺其自然瘦下来的

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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霖霖妈妈 MW10498

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宝宝生日: 2010-10-11
帖子: 3690

43^#

发表于 2011-1-12 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又长知识了，还想着这几天开始锻炼了呢

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宝宝生日: 2009-10-22
帖子: 592

42^#

发表于 2011-1-12 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看标题吓死我了，还以为伤口裂开了呢

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宝宝生日: 2010-05-25
帖子: 938

41^#

发表于 2011-1-12 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵。我也没做过呢，肚肚上的肉还一大圈呢！

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宝宝生日: 2009-12-28
帖子: 1045

40^#

发表于 2011-1-10 08:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

剖腹产仰卧起坐不用全都做起来的，起到45度角就可以了，也练腹肌，我当初就这么练的。还有这个月份不能跳绳减肥哦，会子宫下垂。

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宝宝生日: 2010-11-15
帖子: 851

39^#

发表于 2011-1-10 00:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不敢做，也不敢少吃，要喂奶，希望能自动瘦下来

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Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 27

38^#

发表于 2011-1-9 01:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天哪，我也剖的。我这几天还让女儿踩着肚子玩，感觉有点疼痛，天啊，不会有事吧

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宝宝生日: 2010-05-05
帖子: 2414

37^#

发表于 2011-1-7 08:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就觉得恐怖啊。。。。不都说剖的伤口完全长好要两年么?亲还是再等等吧。。。。仰卧起坐。。。肚子得用多大的力啊。。。我也剖的，想都不敢想这个。。。。

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宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 111

36^#

发表于 2011-1-6 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是剖的而且才4个月就做仰卧起坐太危险了，想减肥也果断时间吧。

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宝宝生日: 2010-01-25
帖子: 2460

35^#

发表于 2011-1-6 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

别着急啊亲慢慢就会瘦的宝宝六个月我就和孕前一样了

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Rank: 17

宝宝生日: 2010-06-22
帖子: 2927

34^#

发表于 2011-1-6 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

剖腹产后半年才能做运动。

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