leleetli

一直忍着没吃，好久前偷偷吃了一次和路雪，还挺有罪恶感的。最近不知道为什么，特别馋冰淇淋，老妈和老公都不让吃，5555。。。。

ykee

馋啊~~~DQ~~~~~~~~~

leleetli

已经吃了一中份的DQ了，好过瘾呀！不过吃完了宝宝真的动了半天，现在解了馋了，再忍几天，再去吃一次，嘿嘿！

myathie

我基本上经常要吃，前几天还买了一盒迷你梦龙回来，最近一天一支。。。不知道为啥就觉得吃起来过瘾

茄子妈0901

能吃吧？我入冬前囤了一冰箱冰棍和冰淇淋....想吃就吃呢~前两天还去吃了个大杯暴风雪~超爽！

xiangni1440

超爱吃冰淇淋，每次遇见哈根达斯，肯定要吃个球，还是不敢多吃～～～～～

理想小林

吃的时候真的胎动很厉害，不过还是忍不住吃，因为等生下了来喂奶的时候，就真的彻底不能吃了。

珠珠儿宝宝

也是每两天吃一次呢，最喜欢吃圆筒了，老公在我就吃一个，不在我就偷偷再吃一个O(∩_∩)O哈哈~

luckyxx163

看来都是麦旋风闹的

源源的梦01

怀孕和喂奶期都吃了，貌似没什么关系

゛哟﹏、羙妞℡

回复 66# leleetli


    可能我的笔记跟国内的不一样，亲还是适量为重。不过我呆的国家一年四季是夏季，泰国人可是365天冰水招呼着。不知国内现在的温度，再吃冰淇淋是不是有点儿太寒了！

悠游女巫

看了大家的帖子，我也想吃了。怀孕18周了，经常想吃冰激凌和奶茶，但每次都忍了再忍！

lily11_28

偶尔吃吃应该没什么问题，还是尽量少吃。

leleetli

回复 60# ゛哟﹏、羙妞℡


    亲写得好详细啊，看来冰淇淋还是有些好处的，我补钙补的不勤，偶尔吃点还可以补钙，那就放心啦：）

xiangni1440

我吃了好多回~~~~~~~~

小兔子711

一只馋，没敢吃

lvjinghong10

一直吃着呢

橙子家

每天就怕看电视的时候麦旋风的广告。。。抑制不住的想吃啊。商量了好多次，就给吃了几个蒙牛小布丁~~~说这个个头合适慢点吃还得。。。。。

洋宝子

我都吃了N多次了~最近还老吃八喜的小碗冰激凌~只要不拉肚子就没事~~

゛哟﹏、羙妞℡

回复 1# leleetli


    冰激凌可能会堆积热量和饱和脂肪，但它也是钙元素的很好来源。半杯巧克力冰激凌含有109毫克钙，相当于每日应推荐钙摄入量的11%。低热卡冰激凌、冰棍和冰酸奶酪会降低脂肪含量，同时，也满足了你对甜食的渴望！

这是我孕妇学校的笔记，你看看吧！

3种准妈妈可能会偏爱的食物

• 冰激凌可能会堆积热量和饱和脂肪，但它也是钙元素的很好来源。半杯巧克力冰激凌含有109毫克钙，相当于每日应推荐钙摄入量的11%。低热卡冰激凌、冰棍和冰酸奶酪会降低脂肪含量，同时，也满足了你对甜食的渴望！

• 汉堡包可能含有高饱和脂肪，但它们却是铁非常好的来源。一个大的自制汉堡包含5毫克铁，相当于孕期每日推荐铁摄入量的16%。不过，要尽量让这类食品少含脂肪，避免加入蛋黄酱和奶酪等容易引起发胖的配料。

• 泡菜富含钠，但也是低热量、低胆固醇和低饱和脂肪的食品，含有大量维生素C、铁、镁、钾、粗纤维、维生素A和维生素K。一个大的腌黄瓜（大概7.6厘米）仅含有12卡热量。但如果你有水肿现象，就要远离这类腌制食品。