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本帖最后由 upup@bj 于 2011-1-19 17:14 编辑
29楼+鲜榨玉米糊做法
领导档案:
落落;女;汉族;1岁半;门牙齐全;两颗大牙才露尖尖角。
秘书为了省去每天现想“昨天吃的什么,今天该吃什么了?”特此列个表。
午饭晚饭基本参考菜谱,当然有时也根据秘书心情和冰箱里原材料的变化而变化。
早饭基本是水果,米粉or燕麦or粥+奶粉。配菜=南瓜、胡萝卜、白薯、绿菜随机搭配。
| 中午 | 晚上 | | 周一 | 鳕鱼菜粥 | 西红柿鸡蛋面+配菜 | | 周二 | 鸡肉蘑菇(香菇or草菇)饭 | 坚果豆沙小饼+配菜 | | 周三 | 虾丸蔬菜面 | 饺子 | | 周四 | 瘦肉虾皮菜粥 | 豆腐海苔蘑菇面 | | 周五 | 鳕鱼菜粥 | 鸡蛋羹+配菜+鲜榨稠玉米糊 | | 周六 | 鸡肉蘑菇饭 | 饺子(或者外出搓饭) | | 周日 | 牛肉(or猪肉)丸子饭或者虾丸面 | 鸡蛋羹+配菜+米饭(或者外出搓饭) |
欢迎广大人民群众给镇长的菜谱提出意见和建议
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