- 妈米
- 3572
- 经验值
- 3752
- 在线时间
- 245小时
- 宝宝生日
- 2009-10-21
- 注册时间
- 2009-4-19
- 帖子
- 1175
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 3997
- 精华
- 2
- UID
- 678551
    
- 宝宝生日
- 2009-10-21
- 帖子
- 1175
|
我前几天是脚背肿了,也是一按一个坑,在床上躺了两天外加老公给按摩现在己经好了~给你一些减轻水肿的方法~
1.不要久坐久站,多平躺,把脚抬高。
2.坐着的时候,把脚稍稍垫高。
3.适当地做散步运动。
4.游泳
5.注意饮食平衡 过多的摄取盐分会引起浮肿。
6.扶住东西上下运动
7.按摩(让爸爸来帮忙吧) 通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防是很有效的。
|
|