youchaguozi

　　超级大美人李嘉欣从怀孕到生子，一直是媒体的焦点。

　　李大美人在怀孕之后频频依然有性感美照扔出，除了肚子隆起一块外，李大美人仍然光彩照人，没有普通女人怀孕后的脂肪堆积，甚至连水肿都没有。

　　于是，关于李大美人四十万定制的“长胎不长肉”餐单迅速在网上疯传，许多女人疯狂下载，纷纷扬言要仿效。

　　出于好奇，百度了一下这份所谓的“长胎不长肉”的神奇餐单，非常普通而简，光从菜谱上看不出什么神奇的地方，看到这么多女性网友追求下载，不禁觉得有点悲哀，现在的女人，光想着自己漂亮，母性的光辉在哪里？

　　怀孕生子，是女人走向成熟的一个过程，这个过程是伟大的，也是美丽的，而做为一个怀着孩子的妈妈，为了追求所谓的美丽，每天就吃这么些东西，孩子的营养能跟上么？

　　再说了，就算不长肉，从科学的角度来说，女人从怀孕到生产到坐完月子这段时间变化非常大，怀孕有长达10个月的时间将激素水平慢慢升高，所以到临产时每个女人都有些微水肿，没有变化是不可能的。生产之后，人的生物本能就会让激素水平在最短时间内恢复到正常，以准备下一次的怀孕（这个是人的动物本能，谁都不可能控制），所以坐月子不仅是让身体恢复正常，更重要的是内分泌恢复正常，有些强人能在出月子的时候就基本恢复到产前水平，不过大部分人需要2个月到6个月甚至更长。

　　就算不长肉，难道还能为了避免水肿，不喝水么？

　　很明显，所谓的”长胎不长肉“的餐单是无稽之谈，竟有这么多准妈妈要去仿效，就实在是可悲了！

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　　下面附上这份神奇的陈慧琳、李大美人“长胎不长肉”神奇餐单：

　　陈慧琳日前在参加活动时自爆已经再度有喜3个月，这回怀的是一对双胞胎，但她的身材依然苗条，这和她怀头胎时差不多———身材变化不大，只是肚子变大，四肢都没有变粗；现年40岁的李嘉欣怀孕9个月依然苗条，甚至连脸部都没肿，四肢没有变粗。其实，陈慧琳和李嘉欣都是刻意做一个不过分发胖的孕妈妈，秘诀是跟足营养师为她们订制的餐单进食，效果显著，值得准妈妈们借鉴。


　　●陈慧琳“长胎不长肉”

　　营养餐单

　　早餐：脱脂奶1杯，蛋白2只，麦片一碗。

　　午餐：节瓜炒牛肉，白饭一碗，豆腐鱼汤适量。

　　下午茶：梳打饼两块，低脂乳酪适量。

　　晚餐：马蹄蒸肉饼，蒜茸炒菜心2碗，白饭一碗，草莓6颗。

　　●李嘉欣“长胎不长肉”

　　营养餐单

　　早餐：脱脂奶1杯，蛋白2只，麦片一碗。

　　午餐：节瓜炒牛肉或蒸鱼1条，白饭1碗，桑寄生杜仲红枣茶适量。

　　下午茶：水果沙律，低脂奶酪。

　　晚餐：开胃甜酸排骨或蒸肉饼，蒜蓉炒菜心2碗，白饭1碗，乳鸽红枣汤适量。

　　（以上餐单仅供参考。）

萱萱和钢弹儿

我跟他体质不一样，我家宝宝才3斤多，我都长了30斤都多了

claritacissy

李嘉欣微薄说 网上传的是假的 过一阵她会公布自己的餐单

roococo

还是过自己的日子吧，不是什么东西都能效仿的

chynna_chen

李大美女在围脖辟谣了，说那不是她的食谱

xiezhaolan

可能性不大～怎么得涨点吧。呵呵

venuswang

跟体质有关的，她原来就瘦！

marry3_3

人家在意身材，又有N多个营养师陪着，咱小老百姓还是算了。

denise_8191

不长肉我信。但是一点变化都没有，那是很厉害了。

疯狂准妈

那么大岁数生孩子，还顾得上啥形象啊，好好把娃生下来得了，这些明星，想不通

小等

回复 2# chynna_chen


    他们都有昂贵的补品的，咱可比不了

大宝家的美妞

唉~~进度条停留在19周，不“进”也不“退”。。。。。

大宝家的美妞

怀孕23周，整整胖了24斤，还在持续长肉中

小不点-1212

youchaguozi

回复 13# 巩夫人


    银家是有钱~银~~~

tcmsn_su

我31w到现在也只涨了15斤，都长肚子上，身上还瘦了。
我觉得还是跟个人体质有关，我就是老吃不下东西，为了宝宝一天吃5-6次，不过每次都是原来一半儿还少的量。我同事就是特能吃，不过生之前32w的时候也就涨了20斤。

阿泽

唉，人家美人呢，怎么样都美，我们呀

孩子取名叫嘟嘟

我发现我也是长胎儿，不长自己呢，我觉的这跟个人体质有关

echoyang8525

回复 11# youchaguozi


    很健康就好了！！！