- 妈米
- 4286
- 经验值
- 4136
- 在线时间
- 249小时
- 宝宝生日
- 2011-06-07
- 注册时间
- 2011-2-15
- 帖子
- 856
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 4385
- 精华
- 0
- UID
- 5622406
    
- 宝宝生日
- 2011-06-07
- 帖子
- 856
|
其实吧,我觉得还是开心最重要的。一开始也是很紧张什么这不能吃那要注意的,加上那会儿孕吐闹的厉害,心情差到极点了,憋不住就老爱哭。后来我也想开了,与其在注意食相方面把自己搞的太过紧张情绪不好,还不如心情愉快来的更能让宝宝健康。只不过为了宝宝,不能撒开任性的吃喝而已。
到目前为止白酒啤酒红酒我都喝过。老妈虽然见我喝酒就磨叨但是也没有强行阻止我。老公的态度则是允许喝但少少量就好。现在已经24周了,B超所有数值都非常标准,对于34岁体质又不好做过子宫手术的大龄孕妇来说已经相当的不错了。宝宝在肚肚里蹦的那叫一个欢啊,超级有活力。
所以说呢,我还是比较崇尚精神健康第一位的。各位妈妈们,孕期饮食是要注意的,但是也别紧张到把自己的情绪都搞坏掉了,要知道妈妈宝宝心连心的,你的郁闷也会直接的影响到宝宝呢。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
给个我饮用的参考量,也是看国外的一些说法再根据自己情况给自己限定的
白酒:能不喝就不喝,如果实在要喝了那种最小的小玻璃酒杯不超过半杯的量,估计也就不到一钱吧(有段时间因为血行不畅腿麻的厉害,喝两天小白酒舒缓了一些),如果实在要喝也最好喝粮食酒,比如低度数的川酒。
啤酒:喝的不算多,因为毕竟是冬天嘛,有次在超市买了两听拉罐的啤酒,分两次每次一罐喝掉了,两次中间间隔了大约5天。因为心里热躁所以加了不少冰块慢慢喝的,这样也降低了啤酒的浓度。
红酒:这个我常喝的,怀孕前很少喝红酒,结果孕期倒是没少喝,老妈居然还主动给我买过一瓶。平均每三天就来半杯(普通中号红酒高脚杯),一定不超过这个量,慢慢抿着在嘴巴里化开味道,有时候喜欢酸味的时候就干喝,大多数会兑上散了气儿的可乐至一满杯。我发现红酒对我比较能开胃,经常看着饭菜吃不下的时候就点抿一点点红酒然后就可以开动饭菜了。吃的差不多饱了再喝掉剩下的。
亲们千万别跟我学也别拿我的情况跟家里的反对派说事啊,个人的情况不同的。我以前因为腿的血循环不太好,所以平时就偶尔会喝点酒的。所以身体接受能力应该比较强,对宝宝没什么坏的影响。至于到底有没有影响那还要等到生了甚至养大点才会知道了,哈哈。
|
|