cherlinlin

我食量一点变化也没有，从12周后就每周长一斤，18周后恨不得每周长两斤多，愁死我了。
早饭，在单位吃，一个包子，一颗鸡蛋，一小碗稀粥，一袋奶。
上午十点，加餐，一个苹果。
中午，在单位吃，一两米饭，荤素搭配的菜，配一小块红薯。
下午四点，加餐，一袋酸奶，四颗红枣。
晚饭，一碗五谷豆浆，一块饼，菜（以素菜为主）。
睡前，一袋牛奶。
我怀孕之前吃得跟这也差不多，就没这么规律，肉吃得还更多，人挺瘦的，而且多年体重没有变化。怀孕前三个月也这么吃，也没怎么长。现在体重的飙升速度简直让人害怕。我还想控制在25斤，将来顺产呢，照这速度，40斤都打不住。怎么办啊？

鸽子妈咪

现在33周了没加餐，每天多运动多散步，有一次一周长了两斤把我急坏了就每天吃8分饱。过一个星期再称就降下来了。

mj1689

没办法,我三个月之前和没怀孕时体重差不多,但过了三个月了体重就不自学的往上长了.为了宝宝牺牲点吧