孕中期睡不好觉，怎么办？ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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有有妈

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宝宝生日: 2011-08-04
帖子: 397

楼主

发表于 2011-3-3 06:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在怀孕四个月了，晚上总休息不好，前半夜还行，只要一起夜再睡就开始做梦，和放电影似的，特清晰，
亲们，你们的睡眠怎么样？如何能提高睡眠质量呢？我通常都晚上9点半就睡了，但就是做梦。。。。

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宝宝生日: 2011-12-05
帖子: 235

28^#

发表于 2011-11-15 20:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

从中期起就跟整觉说88。到先在比较厉害些，和前面一位亲说的一样，起夜、翻身、宝宝动，都会醒。但是，俺都会顽强的继续睡，坚信能睡着，想着这是为了宝宝更好的健康成长。因此还未失眠过。

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好美她妈

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宝宝生日: null
帖子: 528

27^#

发表于 2011-11-15 20:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我现在23周了，睡眠质量也很差，不光做梦，每天到凌晨3，4点钟的时候就睡不着了，清醒的不行，在被窝里最多躺到5点，太阳穴就疼的不行了，起床了感觉就好多了，现在天天为睡觉的事情发愁啊

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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糖糖**:199524261

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宝宝生日: 2012-02-21
帖子: 1285

26^#

发表于 2011-11-15 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶顶顶顶顶顶顶顶

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朵朵妈妈

Rank: 16

宝宝生日: 2011-05-18
帖子: 1181

25^#

发表于 2011-3-20 17:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

啊，我也是，31周了还这样，起来上个厕所就翻来覆去睡不踏实了，一段一段的做梦

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2011-06-27
帖子: 168

24^#

发表于 2011-3-20 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

梦非常多，怀孕后一直这样，跟电影似的

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Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2011-06-05
帖子: 172

23^#

发表于 2011-3-20 13:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我最近是不知道为什么特别爱睡。。。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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我的小兔兔

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 262

22^#

发表于 2011-3-20 13:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

白天多消耗下体力

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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初为人母的我

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 247

21^#

发表于 2011-3-20 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我也这样，据说正常的，多睡一些吧..................

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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王君乐之妈妈

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宝宝生日: 20110905
帖子: 546

20^#

发表于 2011-3-20 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是，晚上醒好几次上厕所，然后做的梦记得特清楚，什么乱七八糟的梦都有，一般我吃了午饭再小睡半个多小时，缓解一下。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 47

19^#

发表于 2011-3-20 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在开始失眠了，大约3点多就彻底醒了，然后到5点多或6点多才能再入睡。之后就早上10点起了。我再担心会不会以后我的宝宝也这个作息时间。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 195

18^#

发表于 2011-3-20 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我四个多月的时候也老是做梦，孕前我是个倒头就睡的人，现在有时候起夜了也会睡不着，尽量少想事情，慢慢就好了，我现在快6个月啦，已经好很多了。别太当回事，放松精神

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宝宝生日: 2011-04-06
帖子: 229

17^#

发表于 2011-3-19 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

整个孕期睡眠都不好

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有有妈

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宝宝生日: 2011-08-04
帖子: 397

16^#

发表于 2011-3-3 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯看来大家都差不多，我还以为就为睡眠质量不好呢
因为以前就总不好，所以有些担心，印象中怀孕后就一天睡到早上6点多，没起夜没做像电影一样的梦

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宝宝生日: 2011-06-28
帖子: 701

15^#

发表于 2011-3-3 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原来孕妈咪都爱做梦呀，我现在也是，老梦到一些莫名其妙的，但醒后又记不太清楚了。

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宝宝生日: 2011-05-20
帖子: 756

14^#

发表于 2011-3-3 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

WC、翻身都会醒，宝宝动的厉害会半天睡不着，多梦，都习惯了

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 378

13^#

发表于 2011-3-3 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都一样，我一个同事比我早3个月，她的睡眠质量比我还差，估计都晚期更睡不好。

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Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 111

12^#

发表于 2011-3-3 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在的情况和lz差不多，也没有一个更好的解决方法，愁人啊

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MW10625

Rank: 17

宝宝生日: 2011-06-03
帖子: 1744

11^#

发表于 2011-3-3 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是容易醒了，但入睡也快，每周跟每周都有点差距。睡眠特点都不一样，5月的时候非常贪睡，不到十点睡，早上9点醒，到了中午还得补2俩小时。

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