孕妇奶粉和DHA什么的一起吃会补过多吗？

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真爱宝贝99

奔仔妈团长MW11877

高三

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宝宝生日: 2011-01-01
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楼主

孕妇奶粉和DHA，多维元素，叶酸什么的一起吃会补过多吗？怕少吃了不够，又怕吃多了，怎么办呢？大家都在怎么吃呀？

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hzzpvcs

六年级

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宝宝生日: 2001-09-11
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8^#

我喝的是孕妇奶粉，味道很好

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叶子天然宝宝

叶子妈团长号MW11124

初二

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宝宝生日: 2007-11-24
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7^#

对于母乳喂养的妈妈们，医生指出，现在的饮食结构使得DHA的母体摄入量比50年前有显著的降低，（按美国标准统计）一般每个人每天从食物中摄取大概100ｍｇ的ＤＨＡ，而孕妇，母乳喂养的女性则通常每天需要 300-400的ＤＨＡ。因此必须有２00-300mg 的DHA的额外补充。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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叶子天然宝宝

叶子妈团长号MW11124

初二

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宝宝生日: 2007-11-24
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6^#

医生指出: 不同的人群每天须摄入 200mg -500mg DHA 。
医生推荐：如果没有选择添加了含DHA的食物，每天需要额外补充200mg 的DHA，如果选用添加DHA的食物，每天需要额外服用100mg的DHA

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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可可杏仁

五年级

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宝宝生日: 0000-00-00
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5^#

前3月补叶酸,另外有吃雅培妈妈奶粉+纽曼思DHA

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叶子天然宝宝

叶子妈团长号MW11124

初二

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宝宝生日: 2007-11-24
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地板

妊娠期间胎儿DHA需求量的增加情形

妊娠周数27周(近7个月)约50mg
妊娠周数30周(7个月)约100mg
妊娠周数31-40周(7-近10个月)缓慢增加到150mg
妊娠周数41-45周(10-11个月或出生后)迅速增加到280mg

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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thornalmond

昭昭妈

大专

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宝宝生日: 2011-04-07
帖子: 2854

板凳

如果按标准量喝孕妇奶粉，就别再吃复合维生素了，不然容易补多了！DHA可以一起吃，孕妇奶粉里面的DHA含量很少。关于叶酸的量，自己计算一下，每天别超过800~1000mg。

如果不是胃口特别不好，或者比较缺乏营养，就最好别喝孕妇奶粉，容易长肉，也容易造成胎儿过大。每天喝牛奶就行！