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宝宝生日: 2010-01-25
帖子: 38

楼主

发表于 2009-8-5 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我现在１５周了，看书上说孕妇最好就左侧卧睡觉，可是以前习惯了右侧睡觉，所以现在晚上老是左侧着，要翻个身平着或右侧缓一下，又怕伤着孩子，早上一起来左半边身子都酸疼，黑眼圈又重了．．．．．．．．．．大家有什么好建议么？你们都是怎么睡觉的？

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宝宝生日: 2009-11-24
帖子: 1359

20^#

发表于 2009-8-11 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

双胞胎的妈妈更加辛苦了

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幸福黄手帕

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宝宝生日: 2010-01-25
帖子: 390

19^#

发表于 2009-8-10 18:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我也是双胎啊，以前习惯右侧睡，现在两边都睡，希望能快点习惯左侧

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宝宝生日: 2010-01-25
帖子: 38

18^#

发表于 2009-8-10 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 17# 的帖子

我是一平躺就难受，而且自已也感觉平躺着怕肚皮太紧，对宝宝不好，而且想着得留出两孩子的空间，嘿嘿，所以就一直都左侧，不然就右侧换一会，再换回来．．

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宝宝生日: 2010-01-25
帖子: 38

17^#

发表于 2009-8-10 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 16# 的帖子

嗯，嘿嘿，有时候自个也给自个打气．．．．．．

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宝宝生日: 2009-12-12
帖子: 4270

16^#

发表于 2009-8-10 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的是很奇怪的，每次晚上睡觉的时候都只能选择平躺，左侧或右侧都有点儿难受；然后半夜起夜后再睡觉就可以换左侧或右侧睡啦；就没那么难受啦，不知道有和我相同的亲么？

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宝宝生日: 2009-03-28
帖子: 42363

15^#

发表于 2009-8-10 17:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

坚持吧

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2010-01-25
帖子: 38

14^#

发表于 2009-8-10 17:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 13# 的帖子

我翻身都很小心，先平着，再翻，坐起身时也用慢慢用胳膊撑着，再起来．．．

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日: 2010-01-25
帖子: 38

13^#

发表于 2009-8-10 17:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 11# 的帖子

我现在也尽量左侧，醒了的时候，换右边躺一会，又换过来，昨天在侧躺两条腿叠一块时，中间放了一靠垫，感觉是松快点了，腿也不会像以前一样觉得放哪都别扭了，嘿嘿

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 38

12^#

发表于 2009-8-10 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼上创意不错，不过现在好了，有专门的护腰枕了

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宝宝生日: 2009-03-11
帖子: 674

11^#

发表于 2009-8-10 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我那时候整3个枕头
一边一个
腿上在垫一个
尽量左侧睡
不过经常半夜醒来发现已经是右侧了
那就再翻过来
很辛苦忍忍吧

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宝宝生日: 2010-01-25
帖子: 38

10^#

发表于 2009-8-6 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 9# 的帖子

嗯，我就是整个侧着睡，可昨天还是尽量左侧，不然一睡到右侧的时候，就觉得心里不安，老睡不安稳，怕对孩子有影响，压着，呃．．．．．．．．晕了

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宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 65

9^#

发表于 2009-8-5 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是双宝，上次问医生，给出的解答是：左侧睡最好，如果实在难受右侧也可以，但是一定要整个侧过来，更不要平躺，这样会压迫下腔静脉。我现在32W，基本上哪侧睡一会，都会压得腿疼，所以只能不停的变换左右侧姿势

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团长编号MW11314

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宝宝生日: 2011-02-11
帖子: 989

8^#

发表于 2009-8-5 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

随便睡~怎么舒服怎么睡~

个人觉得，睡得好就行

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宝宝生日: 2010-01-25
帖子: 38

7^#

发表于 2009-8-5 12:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 4# 的帖子

嗯，我回头看看去，谢谢啦．．．．．

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宝宝生日: 2010-01-25
帖子: 38

6^#

发表于 2009-8-5 12:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 2# 的帖子

那我放心多了，现在开始左右换着点睡吧，平躺仰着睡倒真觉得不舒服，嘿嘿，谢谢．．．．．．．．

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 38

5^#

发表于 2009-8-5 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

用专门的孕妇护腰枕，有助左侧睡眠

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宝宝生日: 2007-09-15
帖子: 32132

地板

发表于 2009-8-5 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

恩。感觉左边有科学依据啊。心脏啥的

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宝宝生日: 2009-11-04
帖子: 1103

板凳

发表于 2009-8-5 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没有必要一定要左侧睡，只是相对性的。况且你的周数小，更没必要一定要左侧。左侧睡是指孕晚期后尽量的左侧。

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双胞胎妈妈怎么睡觉啊

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