- 妈米
- 21887
- 经验值
- 20376
- 在线时间
- 299小时
- 宝宝生日
- 2011-04-18
- 注册时间
- 2011-3-16
- 帖子
- 3461
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 20675
- 精华
- 3
- UID
- 5720030
    
- 宝宝生日
- 2011-04-18
- 帖子
- 3461
|
只要吃得好,你本人不缺营养,其他乱七八糟的东西不用补,如果只想补充叶酸可以在医院开点叶酸也可以在正规的孕婴童买点孕妇不同阶段吃的叶酸,就行了,其他的还是少吃的好,毕竟都是化学物质。主要还是自己平时饮食注意补充蛋白质、维生素,多吃蔬菜、适量补充含维生素C的水果,多吃含膳食纤维多的食物,主食、肉类适量,不爱吃肉可以通过豆制品和奶类补充蛋白质。鸡蛋每天要吃一个,不管你爱不爱吃,有助于孩子大脑发育。
|
|