大麦粒

      小编有话：春季是一年中最容易发胖的季节，更是一年中最好的减肥季节。漂亮的春装开始“诱惑”起女人来。为了穿上漂亮的春装，女人们开始把“减肥”列入自己的日程。坛子里的JMS把握住春季减肥的时机吧。大家都来说说自己是如何减肥的？

【活动要求】
直接跟帖
凡是符合活动要求的，均有50-100妈米奉上！

【活动格式】
妈网ID：
减肥宣言：
目前体重：
目标体重：
最想瘦的位置：
饮食情况：
运动情况：
生活习惯：
我的减肥史：

【活动时间】
截至4月20日
还等什么，赶快出动吧~~~~~~~~别忘了秀真人哦！

I'm ~大麦粒
应很多亲的要求~开个瘦腿贴~
我从上月月16号开始了这项艰苦卓绝的伟大工程~积攒了一点点心得体会~希望和大家共享~但最主要的目的~还是希望大家一起讨论一起共勉~毕竟我们都知道~腿上的肉肉~是最顽强最不是东西的！
介绍一下我的情况吧~我是那种看着不胖的人~不过按照身高体重来看~确实不胖~ 但腻歪人就在于我那点分量都长在了PP和腿上了~可怜我那小骨头架子的上半身。。。。
患者姓名：大麦粒
身高：168cm
目前体重：98斤（最近果然瘦了）
上衣尺码：155-165~160居多
裤子尺码：27/28~28居多
亲们看出来了吗？上下不成比例了~
我是一个很懒的人~属于静态爱好是睡觉~动态爱好是翻身的那种~所以腿上没什么肌肉~不幸中的万幸~
更新：最近大姨妈来访~暂停~亲们注意~这之前之后几天不要刮痧~注意补充营养~可以抻筋按摩~初次尝试此方法的亲~可以集中刮痧半个月左右~中间穿插1到2次胆经走罐~平时也可以自己敲胆经~注意不要长时间天天刮~停几天用绷带或辣椒凝露塑性巩固~总之~咱倡导的是健康减肥~
PS：我最近的成果：尺寸基本上减少的很缓慢了~可能与本身肥胖程度有关~但感觉穿小短裤短裙~腿型好看了许多~尤其是小腿~

财神婆儿

~~~

羞羞果果

！！！！

春末夏初的花

支持你！！！！

火锅的味道

wfly000

我去看看

super妞妞

学习学习

hejingbaobei

妈网ID：hejingbaobei
减肥宣言：瘦瘦瘦！！买买买！！！
目前体重：68KG
目标体重：55KG
最想瘦的位置：肚子、屁股、腿
饮食情况：饭量不大，但吸收极好，喝水都胖
运动情况：天天带孩子
生活习惯：早睡早起，少盐低油，很健康吧，但就是胖
我的减肥史：从现在开始减肥，以前没减过

kitten6690

妈网ID：kitten6690
减肥宣言：我要小蛮腰！
目前体重：55kg
目标体重：50kg
最想瘦的位置：腰——以前的衣服还都能穿，就是现在腰围还大着一圈，郁闷
饮食情况：正常三餐但爱吃零食，喜素嗜甜
运动情况：实在是没时间，带孩子算不算？
生活习惯：一切围着儿子转
我的减肥史：暂无

forcpo

妈网ID：forcpo
/ _/ l# v0 [: A减肥宣言：快减下来吧
7 x, S& a2 ?% e( _% _5 M; p目前体重：125
: @7 e' n; r: o' W$ F目标体重：100
* Q8 H: @6 p2 M最想瘦的位置：全身
4 k4 c4 a1 S5 o2 ]$ D饮食情况：目前比较合理
0 v' \9 C& J$ R9 T! G. {# t运动情况：无
1 }! e% P" [0 t. @# ^生活习惯：比较良好

lqfeng07

妈网ID：lqfeng07
减肥宣言：一定会成功
目前体重：110
目标体重：90
最想瘦的位置：腰，肚，大腿
饮食情况：一日三餐（八分饱）不吃零食
运动情况：除了上班就是带孩子，没有额外运动
生活习惯：基本不挑食
我的减肥史：无（从来没这么胖过，以前基本上都是90斤上下。现求有效减肥方法）

米拉雪山

妈网ID：米拉雪山
减肥宣言：我要我的小蛮腰
目前体重：56公斤
目标体重：50公斤
目前腰围：2尺6
目标腰围：2尺2

最想瘦的位置：肚子 腰腹
饮食情况：
运动情况：
生活习惯：
我的减肥史：怀孕前 办了玛花仟体的套餐 6次全身绷带double +5次仪器按摩+营养师咨询
做了几次发现怀孕了 就没做了 已知道 宝宝6个月重新开始疗程 但是总是没时间去坚持

总是隔了两个月才能去一次 饮食方面 自己有主意但是不能做到最好
昨天刚在楼下的美体会所 办了减肥卡 也是按摩+仪器的
面对偌大的衣柜 没有几条裤子能穿的 真郁闷

趴趴妈妈

大麦粒 发表于 2011-4-6 11:03
【活动要求】
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凡是符合活动要求的，均有50-100妈米奉上！

刮痧真的能减退么

趴趴妈妈

妈网ID：趴趴妈妈
减肥宣言：四月不减肥，五月图悲伤，六月图悲伤，图呀图悲伤
目标体重：105
最想瘦的位置：大象腿（不是最想瘦，是爆想瘦）
饮食情况：正常，爱吃辣的，有时很想吃零食
运动情况：大运动基本没有，就上班的时候走走路；晚上在家自己扭扭，做做简单的瑜伽动作
生活习惯：早起早睡，爱玩个游戏
我的减肥史：失恋的时候暴瘦，最得意的体重94，可是它已经离我远去了……远去……远去

强~强

妈网ID：强~强
减肥宣言：为了减肥而减肥
今年2月份逐渐断奶，当时体重：68.7公斤
目前体重：65公斤
目标体重：55公斤
最想瘦的位置：肚子，大腿，屁股
饮食情况：早上正常，中午不吃，晚上少量
运动情况：每天遛弯30分钟
生活习惯：生活习惯没规律，晚上11点睡，早上7点半起（要上班的）
我的减肥史：从2003年开始就减肥，一般就是运动，每天都去跳绳，非典的时候两个月，每天晚上跳1000个，减下来10斤。我个人认为想减肥要游泳，跳绳虽好，但是腿好像粗了不少，腰细了。

jennycliu

回复 大麦粒 的帖子

我没有秘方。就是操心重，晚上带娃娃，睡眠也不好。
人是瘦了，人类“熊猫”到是出现了一个。。。

呜。。。。。。
所以姐妹不要以为我的案例为参考
哈哈