陈张氏

    今天怀孕25周零3天了，早就知道孕妇到孕中后期就得左侧卧睡了。我一般习惯平躺和右侧卧睡的 ，所以在孕早期就开始锻炼自己左侧卧睡了。刚开始的时候，还觉得没啥，有时候半夜醒了，再纠正一下姿势，可现在随着肚子的增大，左侧卧睡真是不舒服啊，肚子还好一点点，那个胸大的，都没有地方放了，压太久了，都害怕左胸要血液流通不畅了，还有那个左侧的肌肉，那个累那个酸。看到书上说孕妇要是平躺，会造成胎儿缺氧的，每每半夜醒来，发现自己在平躺的时候，就很害怕，赶紧的左侧过来。后来想了个办法，就是在右侧放了一个很高很舒服的枕头，只要自己半夜平躺了，右侧的枕头还是会把身体垫成斜的左侧卧，我想这样会好一些，也会舒服一些。只是有时候半夜不老实，还是有睡偏的时候，心里总是担心，直到宝宝有胎动的时候，才放下心来。准妈妈们有没有好的经验跟大家分享一下呢!

zg0325

我怀孕前一直是趴睡的，怀孕开始培养侧睡，现在每天左侧睡一会，右侧睡一会，都累了就平躺一会，已经快36周了，每天夜里也睡不好，但是还是很珍惜现在的时间的，以后可能更难睡踏实了

小葱的冰箱

都一样，怎么也不可能一直保持一个姿势的，我半夜醒来基本都是右侧或平躺，然后再转回去。右边要是靠墙放个大枕头应该不错，不过我家不靠墙，枕头每天早上都会在地板上呆着……

rikki1

我每天睡起来也是腰酸腿酸的，胯骨还疼，不知道啥时候是个头啊

呼笑而过

我现在也是左侧右侧各睡一会吧。睡下去的时候是左侧，可是半夜会自已变成右侧。现在是已经是36周了。。。再坚持 坚持 。

anweiwei1212

我跟LZ是一样的，特别不习惯左侧位睡觉，练习向那边睡觉吧，半夜整个身子都僵在那里，而且压的心脏好难受啊！为了宝宝我觉得我们太无私啦，我每天都抱个小被子在左边，然后右边还垫了小被子，那样会觉得舒服一点点！

搁浅╰☆╮

左左右右吧，要不然怎么都不舒服

rasaguo

有时也右侧睡，或平躺，不过总担心宝宝不舒服而睡不踏实，

史诗

怀个孩子真是不容易呀

快乐猫幸福猪

28周了  左侧睡的 医生建议这样 说对小孩心脏好  

netzhangjing

回复 陈张氏 的帖子

同感，同感，基本上老失眠，睡的特不好

君瑶

我是腰部拉申的很厉害  侧睡的时候肚子向一边坠  很拉扯腰部的肉  你可以在两腿之间放一个垫子  一般的靠垫就可以  很管用  因为上面那条腿被垫高了  所以腰部马上就没有拉扯的感觉了

绿色的晨曦

小雨纷飞000 发表于 2011-4-9 11:16
老早就知道要左侧卧，可等醒来总是平躺，老公今天就在网上给我买了个孕妇侧卧枕，东西没到，不知道咋样，呵 ...

我买了用感觉没什么用，不知道亲买的怎么样

jing1080268

睡着是很辛苦，，，翻身还会腰痛。。。呜。。

Maggie_Baby

怎么睡都不舒服，老公给我买了孕妇腰枕，用上感觉还好一点点。做妈妈不容易啊

大米兔

睡前保持左侧，呵呵等醒来后什么姿势都有。我妈常说可不能报孩子放在我的床上一起睡，否则被我踹地上去

dongaixiao

我回头也搞个厚点的枕头试试~

水晶嘟嘟

左侧卧真是很难受啊，每天都睡不踏实，一晚上醒来好几次，每次不是平躺就是右侧卧，很发愁。。。

昱昕妈

楼主，左侧睡不会压着咪咪滴呀，楼主是不是左侧，侧的比较低啊，直接压着左胸了呢？
孕期睡觉是个问题，建议楼主选择孕妇托腹枕来帮助，可以选择一个三角形的单个的，也可以选择两头都有枕头的那种既能支撑腰，又能垫着肚子的枕头。
这样孕期睡眠就可以很舒服啦！
希望我的建议，能给楼主一些帮助啊！

尾巴～

我一直平躺，但是要和屁股都很疼，改成左侧真不舒服啊～～